Apple Watchを睡眠時に装着するかどうかの議論スレ。睡眠トラッキングの有用性、バッテリーの問題、快適さ、アラーム機能など、様々な意見が飛び交う。中には睡眠時無呼吸症候群のデータ比較や体温変化の早期発見に役立つという声も。
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1：以下、名無しがお送りします
Apple Watch付けて寝るやついる？ 睡眠トラッキングとか
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7：以下、名無しがお送りします
ワイは付けとるで 睡眠トラッキングのためや
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108：以下、名無しがお送りします
>>7 CPAPあるから、それで十分や
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12：名無しのB
>>7 なんで睡眠トラッキングするん？ どんなメリットあるん？ マジで理解できんわ
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100：以下、名無しがお送りします
>>12 睡眠時間と、REM、コア、深い睡眠の内訳が分かる 睡眠の改善に役立つ 悪かったら原因考えて改善できる あと、3歳児が夜中に起こしに来る時間も分かる
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101：以下、名無しがお送りします
>>12 睡眠トラッキング
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105：以下、名無しがお送りします
>>12 睡眠トラッキングしてるやつは赤信号やで 自分の睡眠じゃなくて相手の睡眠を監視してるんや
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19：名無しのA
>>12 体温モニタリングしてくれて、平均からズレたら教えてくれる それで病気になる前に気づけるんや
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39：以下、名無しがお送りします
>>19 それな ワイはそれで肺炎を早期発見できたわ おかげで悪化せずに済んだ
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25：以下、名無しがお送りします
>>19 それどうやって設定するん？
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32：名無しのA
>>25 Vitals App https://support.apple.com やで
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48：名無しのC
>>12 何時間寝てるか知りたいからや 知っといて損はないやろ
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51：名無しのB
>>48 睡眠時間知って何になるん？
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91：以下、名無しがお送りします
>>51 最近、アプリで上位1%になった途端に会話できなくなるやつ多すぎやろ どのサブレディットにもおるわ
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57：名無しのC
>>51 良い睡眠は健康にええやん 睡眠習慣で分かる病気もあるし 自分の睡眠の質を知るのは有益やで
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67：名無しのB
>>57 睡眠時間トラッキングしたら睡眠の質って上がるん？
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71：以下、名無しがお送りします
>>67 テキストでトーン伝えるの難しいけど、純粋な疑問に感謝やで 睡眠時無呼吸症候群やと、CPAPのデータと比較できるし、睡眠の微調整に役立つんや
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75：以下、名無しがお送りします
>>67 ワイは睡眠トラッキング見て、夜中に起きてるかとか、むずむず脚症候群で起きてるかとか確認して、夕食のルーティン変えたり、マグネシウムサプリ飲んだりしてるで
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83：以下、名無しがお送りします
>>67 トレンド追跡できるし、変更必要なデータもくれる 寝るまでの時間除いた睡眠時間も分かるし 外部要因で睡眠の質が悪くなる時間帯とかも分かる
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88：以下、名無しがお送りします
>>67 5-6時間しか寝てなかったのが、8時間寝れるようになった 体調ええし、たまに寝れない日は早くリラックスするようにしてる
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116：以下、名無しがお送りします
>>7 スムーズなアラームタップのためや
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134：以下、名無しがお送りします
>>116 スムーズなアラームファッピング...
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119：以下、名無しがお送りします
>>116 もう普通の目覚ましに戻れんわ Apple Watch死んだ時のスマホのアラームがマジで苦痛
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126：以下、名無しがお送りします
>>119 これマジで分かる https://embed.reddit.com
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139：以下、名無しがお送りします
>>7 起きた時のバッテリー残量は？ 睡眠トラッキングしたいけど、バッテリーが持つか心配
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144：以下、名無しがお送りします
>>139 Series 10やと、睡眠フォーカスオンで10%くらいしか減らん シャワー浴びる時に充電してる 12時間起きてて53%やで AODオンでも
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154：以下、名無しがお送りします
せやで 睡眠と心拍数トラッキングしてる
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164：名無しのD
せやな シャワー浴びる時しか外さん
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169：名無しのE
>>164 いつ充電してるん？
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233：以下、名無しがお送りします
>>169 ヒントはあったな 🔎
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234：以下、名無しがお送りします
>>169 正直言うと、5年くらい外してないわ
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174：名無しのD
>>169 シャワー浴びてる時や 😐
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175：名無しのE
>>174 一日中付けてて、シャワーだけでフル充電できるん？
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219：以下、名無しがお送りします
>>175 充電めっちゃ早いよな シャワー浴びてる間に充電するの完璧やで
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229：以下、名無しがお送りします
>>175 ワイも同じや 起きてから2時間有酸素運動して、シャワー浴びてる間に充電して、一日中付けて、仕事終わりにジム行って、寝る時も付ける 40%切ることほぼないし、シャワー浴びてる間に90-100%になる
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231：以下、名無しがお送りします
>>175 ワイも同じ 一日中付けて、起きたらすぐ充電 シャワーと着替え終わる頃には十分充電できてる
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183：名無しのD
>>175 余裕やで（S9と純正充電器） 充電めっちゃ早いし、準備終わる頃には95%なってる
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192：以下、名無しがお送りします
>>183 シャワーどんだけ浴びてんの？ 10-80%まで40分くらいかかるやろ？
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197：名無しのD
>>192 最大15分やで 準備に10-12分（10-80%に40分もかからんわ 😭🙏）
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207：以下、名無しがお送りします
>>183 どんな充電器使ってるか教えて S9やけど、そんなに早く充電できひん
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212：以下、名無しがお送りします
>>207 ワイのは1時間くらいでフル充電できるで
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216：以下、名無しがお送りします
>>207 付属のUSB-C充電器と、急速充電対応のプラグを使うんや 遅いプラグや古いUSB-Aの充電器やと、めっちゃ時間かかるで
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239：以下、名無しがお送りします
いや、CPAPがあるから必要ない
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248：以下、名無しがお送りします
せやな 睡眠トラッキングめっちゃ便利や シャワー浴びる時と充電する時しか外さん
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272：以下、名無しがお送りします
>>248 どう便利なん？ もうちょっと詳しく教えて :) 上に書いてある不快感があるから睡眠トラッキング使ってないけど、便利だとは思えない
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258：以下、名無しがお送りします
>>248 どう便利なん？ Apple Watch持ってないし、睡眠に問題もないから気になる
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265：以下、名無しがお送りします
>>258 深い睡眠とかREM睡眠とか、睡眠パターンの詳細な分析をしてくれる どれだけ良く/長く寝てるか分かる
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266：以下、名無しがお送りします
>>258 ライフスタイルの変化が必要かどうかを判断するのに役立つ 薬のせいじゃなくて、食べ物のせいで睡眠が妨げられてるって分かった バイタル追跡もあるし 体温追跡は排卵日とか次の生理日を予測してくれる
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274：以下、名無しがお送りします
充電中や
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275：以下、名無しがお送りします
それが一番の理由で買った