【iPhone17Pro】画面で頭痛・目疲れ、誰か対策教えて

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iPhone 17 Proを使い始めてから数日で強い目の疲れや片頭痛が出るという相談。PWMやカラーフィルタ、明るさ下げ・ダークモード・Night Shift・文字拡大・ブルーライトメガネ・赤色変換ガラスなど色々試しているが効果まちまち。ハード/ソフト輝度調整や使用時間短縮、メガネを検討する意見あり。

  • 1:スレ主

    新しい17 Proで目がめっちゃ疲れて頭痛になって困ってるんだけど、何か対策ある? PWMや色フィルター、白点下げたりしたけどダメ ダークモード・低輝度も効かん リフレッシュ落としたくないんだよな…

  • 7:名無しのA

    Night Shift試した? iPhoneだと結構効いたよ

  • 15:スレ主

    >>7 試したけどあんまり変わらんかった 黄色い画面嫌いだしw

  • 18:名無しのA

    >>15 分かるよ 助かる方法見つかるといいね

  • 20:スレ主

    >>18 サンキュー

  • 23:以下、名無しがお送りします

    あれ? iPhoneじゃなくてMacの話かと思ったわ 文字とかアイコン大きくするオプションあるよ

  • 27:スレ主

    >>23 気にしないで 文字は大きくしたよ 他の人も同じ症状か知りたくて立ててみた

  • 28:名無しのB

    https://embed.reddit.com Bodyguardzの赤色変換フィルム買ってみ 画面の青光を赤寄りに変えてくれて、目の疲れと睡眠に効いた Night Shiftよりマシだよ

  • 31:スレ主

    >>28 へー知らなかった、ありがとう

  • 39:名無しのB

    >>31 プライバシー嫌ならクリアガラスもあるよ プライバシー付きも便利だけど

  • 48:以下、名無しがお送りします

    メガネ必要なんじゃね? 俺は17 Proで問題なかったけどw

  • 53:名無しのB

    >>48 ブルーライト眼鏡してても疲れたんだよなあ

  • 56:以下、名無しがお送りします

    https://www.reddit.com

  • 66:スレ主

    >>56 助かる、ありがとう

  • 67:スレ主

    あ、それ思いつかなかった 試してみるわ

  • 69:以下、名無しがお送りします

    裏技:PWM対策で画面のハード輝度をMAXにしてオートオフにし、アクセシビリティの『白点を下げる』でソフト的に暗くするって手があるらしい ハードが最大だとちらつき減るとかなんとか

  • 72:以下、名無しがお送りします

    1日にどれくらいスマホ触ってるの? 減らせよ

コメント(1件)

  • 1

    それ、つらいな 見え方が原因かもしれないからまずは眼科でチェックしてから画面調整やフィルム試すのが無難だよ あと休憩ルール(20分で20秒遠くを見るとか)と画面までの距離ちょっと遠ざけるのだけでもかなり違うよ

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