【痩せたいなら】極端ダイエットは損!運動と食事が最強

 コメント1件
2025.05.02
27:23
元菜食主義アスリート目線でみた、女性の「私も食べなければ痩せて綺麗に…」の声について

痩せたい女性の極端な食事制限や「脚が太くなる」と筋トレを避けることに対し、元菜食主義アスリートが疑問を呈する。運動不足や知識不足を指摘しつつ、男性ウケより女性同士の評価を気にする心理、目的と手段の混同にも言及。無理なダイエットではなく、運動とバランスの取れた食事が重要と説く。

▼▼動画の反応▼▼
  • 5:以下、名無しがお送りします

    これ系の動画マジで好き 共感しかないわ

  • 6:以下、名無しがお送りします

    痩せたい女って極端なんだよな 糖質全カットとか断食とかアホかと

  • 12:以下、名無しがお送りします

    >>6 マジレスすると、脚トレしてタンパク質摂って、ちょっと歩くだけで痩せるのに

  • 18:以下、名無しがお送りします

    >>12 「脚太くなる~」とか言うやつ、筋トレ舐めんなって話だわ

  • 25:以下、名無しがお送りします

    >>18 脚トレで代謝上げて体脂肪落とす方が引き締まるに決まってんだろ

  • 31:以下、名無しがお送りします

    暇つぶしに丁度いい動画ありがてぇ

  • 32:以下、名無しがお送りします

    日本って運動と栄養の知識レベル低すぎ 週5で筋トレしても筋肉1kg増えるかどうかだし

  • 36:以下、名無しがお送りします

    >>32 あと、太ももが程よく太い方が好きな男が多いと思うんだが

  • 46:以下、名無しがお送りします

    明日の試合動画、首を長くして待ってるで

  • 51:以下、名無しがお送りします

    ボディメンテのために運動と食生活頑張る いっぱい食べて体脂肪減らすぞ

  • 61:以下、名無しがお送りします

    極真出身だけど、ササミ、納豆、キムチ、卵、アボカド、ネギばっか食ってるわ

  • 69:以下、名無しがお送りします

    >>61 太る原因は会社の飲み会だけ 食わないと強くならないとか強要してくるから困る

  • 77:以下、名無しがお送りします

    バカなんだよ この一言に尽きる

  • 85:以下、名無しがお送りします

    「男はガリガリ好きじゃない」って言うと「別に男のためにやってねーし!」って反論する女いるけど、結局女同士でどう思われたいか、みたいなのあるよね

  • 94:以下、名無しがお送りします

    アイドルのダンス練習はマジでキツイらしい 一般人が目指す必要ないわ

  • 99:以下、名無しがお送りします

    目的と手段がごっちゃになってる奴多い 体重40キロにすることだけが目的になってる拒食症みたいなのいるし

  • 106:以下、名無しがお送りします

    散々否定しといて「別に否定するつもりはない」とか言う奴なんなん? 保身かよ

  • 111:以下、名無しがお送りします

    これがボクサーのスタイル、打って打たせない

  • 121:以下、名無しがお送りします

    ボツバージョンの方が好きだった

  • 126:以下、名無しがお送りします

    自称53kgの女が体重計乗ったら58kgだった 「さっきどら焼き食べたから」って言い訳してたけど、5kgのどら焼きってどんなだよ

コメント(1件)

  • 1

    5キロのどら焼き想像したら笑える

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