筋トレ・ダイエットのための質問サイト

質問か回答でAmazonポイント
貰えるキャンペーン中

※いかなる理由でもギフト券番号が
使えない場合の責任は負いかねます。

1: ID:4TY3N  

無理なくできる重さで10回やるのと、きつい重さで5回やるの、筋肉を大きくしたい場合は後者でしょうか?

不適切な投稿として非表示

1
2: ID:GTU1M  

その2択なら後者でしょ。
きつい10回 or きつい5回はわからんが

不適切な投稿として非表示

回答を記入:

画像アップロード  台紙1  台紙2

jpg,gif,pngに対応(400pxに縮小されます)