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1: ID:CzBiN  

脂質って脂肪になりますか?
最近、脂質をとっても太るわけではない的な意見を目にします。
糖質は脂肪になると思うのですが。

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2: ID:STU3Z  

脂肪分は肥満の原因にならないどころか、体重を減らす効果があり、身体にも良いというのだから。どうなのでしょう?私も気になります。

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3: ID:SjBiY  

脂質は糖質の吸収を緩やかするからいい面もあると思う
種類にもよるのかも
魚、ナッツ、オリーブ油、ココナッツオイルとかは良さそう
肉とかサラダ油とかは良くない感じかな

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