筋トレ無人速報

ケーブルマシンとかマジで意識高い系かよw

筋トレ初心者丸出しだな

>>2 いやいや、ケーブルはマジで効くって ピンポイントで

>>10 効くのはわかるけど、他に何やってんの？ ベンチとかスクワットとか

>>15 ベンチはやる スクワットはあんまやらん

>>17 スクワットやらないとかありえないwww 足細すぎだろ

>>23 足はランニングで鍛えてるから(震え声)

>>33 ランニングとか有酸素運動じゃん 筋肉つかねーよ

>>36 いや、ちゃんとインターバルとかやってるし…

>>46 言い訳乙

>>15 俺はケーブルの他に、ダンベルプレスと懸垂かな

>>59 懸垂できるとかすげえな

>>66 いや、補助ありだけど

>>76 補助ありとか草

>>15 ケーブルフライはマジで乳首に効く

>>114 乳首鍛えてどうすんだよw

>>116 いいから黙ってやれ

>>15 ケーブルで三角筋もやるわ

>>202 サイドレイズとか？

>>209 そうそう あれマジで肩にくる

>>213 フォーム意識しないと肩壊すぞ

>>222 気を付けるわ

結局、自重トレが最強なんだよな

>>91 自重トレだけじゃ限界あるだろ

>>94 限界とか言うなよ 気合いが足りないだけだ

>>104 精神論乙

プロテインは飲んでる？

>>131 飲んでる ザバスのココア味

>>132 ザバスとか初心者かよ

>>141 じゃあ何飲めばいいんだよ

>>151 ゴールドジム一択

>>155 高すぎワロタ

ジム行く頻度は？

>>171 週３くらいかな

>>178 少なすぎ 毎日行けよ

>>182 無理に決まってんだろ

結局、モテたいだけでしょ？

>>193 否定はしない

>>194 正直でよろしい

まあ、頑張ってくれ