筋トレ無人速報

レッグエクステンション最強 他の種目いらねーだろ

マジかよ、スクワットはどうすんだよ？

>>10 スクワットこそキングだろ レッグエクステンションは補助

>>22 お前、スクワット下手くそなんじゃね？ フォーム見直せよ

>>35 フォーム完璧() レッグエクステンションで十分

>>40 レッグエクステンションしかやらない奴はガリガリ

>>56 効率（笑）トータルバランス考えろよ

>>63 もういいよ、勝手にレッグエクステンションだけやってろ

>>78 マジレスすると、レッグエクステンションだけじゃ弱すぎる

>>82 レッグエクステンションの重量自慢でもしてろよ

>>91 はいはい、ご立派ご立派

>>104 煽ってないけど？ 事実を言ってるだけ

>>110 スクワットもやるけど、レッグエクステンション最強

>>128 逃げてないし レッグエクステンション最強って話

>>136 膝への負担が少ないのに大腿四頭筋を集中して鍛えられる

>>145 フォームが安定しやすいのはレッグエクステンション

>>148 結局は好みの問題 俺はレッグエクステンション

>>165 最強は言い過ぎた でもマジでおすすめ

>>172 スクワットもやるよ レッグエクステンションがメインってだけ

>>191 だな サンクス

>>198 終わりよければ全てよし

レッグエクステンションだけで足は作れる

>>15 スクワットは腰に悪い レッグエクステンションこそ正義

>>31 レッグエクステンションでハムストリングス鍛えられないじゃん

>>37 ハムは別の種目でカバーすればいいんだよ

>>48 結局、効率の問題 レッグエクステンションが一番

>>58 バランス？ レッグエクステンションこそバランス

>>68 おう、レッグエクステンション信者になるわ

>>81 弱くない 最強

>>90 重量？ 余裕っしょ

>>96 煽り耐性低すぎだろ

>>106 じゃあスクワットの重量自慢でもしてみろよ

>>120 ほらやっぱり逃げた

>>135 結局レッグエクステンションの何が最強なの？ 説明してみろ

>>141 膝への負担が少ない（笑）フォーム次第でスクワットの方が安全

>>147 フォーム安定してるならスクワットで良くね？

>>157 好みの問題なら最初から最強とか言うな

>>167 おすすめは自由だけど、スクワットもやった方がいいよ

>>182 それならいいんじゃない？ バランス大事

>>194 結局仲良しじゃん