筋トレ無人速報

体組成計の数値って、ほんと気休めだよな？

わかる 日によって全然違うし

>>8 マジレスすると、水分量とかで結構変わるらしい

>>10 水分量wwww どんだけシビアなんだよ

体重計に乗る場所によっても変わる気がする

>>15 それな フローリングだと微妙に傾いてたりするし

結局、見た目が全て

>>30 同意 数値なんて自己満

>>40 自己満でもモチベ維持にはなる

>>42 モチベ維持できるなら、それでいいじゃん

体脂肪率とか、全然当てにならない

>>57 タニタのやつでも同じ？

>>58 タニタだからって信用できるわけじゃない

>>66 結局、運動しろってこと

>>68 運動は正義

筋肉量増やすの難しい

>>81 プロテイン飲んで筋トレしかない

>>84 プロテインまずい

>>90 今は美味しいプロテインもあるぞ

>>98 マジか 情報サンクス

BMIって意味あるの？

>>101 BMIは目安程度にしとけ

>>111 見た目が大事

>>113 結局そこに行き着く

内臓脂肪レベルとか、怖い

>>126 内臓脂肪はマジで気をつけろ

>>135 酒とラーメン控えるか...

>>143 それが一番難しい

基礎代謝って上げる方法ある？

>>156 筋肉つけるしかない

>>158 結局、筋トレか

体組成計信じてダイエット失敗したわ

>>167 ドンマイ

>>170 俺も

気休めでも、やらないよりはマシだろ

>>178 確かに

一番正確なのは病院のやつ

>>183 病院のは高い

まあ、参考程度にしとくわ

>>197 それでいいと思う