筋トレ無人速報

スクワットラック置く場所ないんだけど詰んだ？

そりゃ詰むだろ 筋トレやめろ

デッドリフトと自重で頑張れ

パワーラック買えよ

>>8 置く場所がないって言ってんだろ

可変式ダンベルで我慢しろ

チンニングスタンドあるなら、それと組み合わせて工夫してみろ

ジム行け

>>32 それができれば苦労しねえんだよ

ラック小さくすれば？

>>47 ミニラックとかあるんか？

公園でやれ

>>52 通報されるわ

壁にネジ止めできるハーフラックとか？

>>61 賃貸だから無理

ブルガリアンスクワットで誤魔化せ

ランニングでもしてろ

スクワットマジックとかいうのでも買えば？

>>90 あれ効果あるの？

ダンベルスクワットでいいじゃん

バランスボール使ってスクワットするとか？

>>116 それ意味あるか？

諦めて細マッチョ目指せ

ルームランナーの下とかに無理やり置けない？

DIYで自作ラック作ってみろ

>>139 強度的に不安だろ

分割できるラックとかないのか？

もう一軒家買うしかねえな

>>154 それが一番無理だわ

とりあえず腹筋ローラーでもしとけ

階段昇降運動でも効果あるぞ

懸垂スタンドなら場所取らないんじゃね？

>>183 スクワットの話してるんだよ

椅子に座ってやるスクワットとかあるぞ

>>198 それスクワットって言えるのか？

ダンベルショルダープレスで肩鍛えとけ

とりあえずプロテイン飲め

腕立て伏せでも毎日やってろ

ジムに通うお金もないのかよ

詰んだ