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1：スレ主
腸腰筋が弱すぎて草生える
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11：以下、名無しがお送りします
マジレスすると腸腰筋は重要
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15：以下、名無しがお送りします
わかる ワイも最近腰痛い
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24：以下、名無しがお送りします
鍛えろよ
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26：以下、名無しがお送りします
>>24 どうやって鍛えるんだよ
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30：以下、名無しがお送りします
>>26 ググれカス
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40：以下、名無しがお送りします
腹筋も一緒に鍛えた方がええで
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43：以下、名無しがお送りします
草
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47：以下、名無しがお送りします
腸腰筋弱いと姿勢悪くなるぞ
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53：以下、名無しがお送りします
>>47 まじかよ
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63：以下、名無しがお送りします
病院行った方がいいんじゃない？
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66：以下、名無しがお送りします
>>63 そこまで酷くない
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68：以下、名無しがお送りします
スクワット毎日やれ
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72：以下、名無しがお送りします
>>68 スクワット関係あるの？
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77：以下、名無しがお送りします
>>72 大いにある
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84：以下、名無しがお送りします
腸腰筋体操とかあるらしい
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90：以下、名無しがお送りします
お前ら詳しいな
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94：以下、名無しがお送りします
>>90 ワイも腰痛持ちや
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95：以下、名無しがお送りします
ストレッチも大事やで
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96：以下、名無しがお送りします
ヨガとかどうよ？
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105：以下、名無しがお送りします
ヨガw
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109：以下、名無しがお送りします
>>105 バカにするな
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113：以下、名無しがお送りします
腸腰筋ってインナーマッスルだっけ？
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116：以下、名無しがお送りします
>>113 せやで
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125：以下、名無しがお送りします
筋トレ頑張るか
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134：以下、名無しがお送りします
>>125 頑張れ
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137：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲む？
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146：以下、名無しがお送りします
>>137 飲め
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147：以下、名無しがお送りします
おすすめのプロテイン教えて
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150：以下、名無しがお送りします
>>147 ゴールドスタンダード
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158：以下、名無しがお送りします
サンガツ
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162：以下、名無しがお送りします
腹筋ローラーもええで
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167：以下、名無しがお送りします
>>162 あれはきつい
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177：以下、名無しがお送りします
毎日コツコツやれば効果ある
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186：以下、名無しがお送りします
腸腰筋を意識して生活しろ
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195：以下、名無しがお送りします
>>186 どうやって意識するんだよ
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196：以下、名無しがお送りします
体幹トレーニングもおすすめ
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204：以下、名無しがお送りします
無理せず続けろ
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211：以下、名無しがお送りします
ありがとう
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218：以下、名無しがお送りします
お大事に
腸腰筋が弱すぎて草生える
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