筋トレ無人速報

アジリティラダーで人生変わった奴いる？ マジで

いや、いないだろｗ せいぜい足腰がちょっと強くなるくらい

>>3 それな 劇的な変化とか期待してる奴いるのか？

いや、マジレスするとメンタルには効くかも 継続力つくとか

>>14 継続力（笑）そんなんで人生変わるかよ

いや、ガチで 運動習慣ついたおかげで色々好転したわ

>>23 具体的に何が変わったんだよ

>>28 仕事の集中力とか、睡眠の質とか、色々

>>33 それ、ラダー関係なくね？ 運動全般の効果じゃん

>>36 まあそうかもだけど、ラダーがきっかけだったってことで

結局、自己暗示乙

>>46 それ言っちゃおしまいだろｗ

でも、アジリティ上がったのは事実だろ？ スポーツやってる奴には結構重要じゃね？

>>60 それはそう 野球とかサッカーとかには効きそう

>>68 でも、プロレベルだとラダーだけじゃ全然足りないだろ

まあ、趣味レベルなら十分じゃね？ 楽しければそれでいい

>>79 それな 無理せず続けるのが一番

結論：アジリティラダーは自己満

>>86 それ言い過ぎｗ

いや、自己満でいいんだよ 自己肯定感爆上がりよ

>>103 意識高い系乙

>>113 うるせー

真面目な話、運動不足解消にはなると思うよ

>>127 それはそう デスクワークの合間にやるのいいかも

>>137 場所取るのが難点だな

公園とかでやればいいじゃん

>>144 不審者案件

結局、家で地道にやるのが一番か

>>147 狭い部屋だと厳しい

畳んでしまえるやつ買えばいいじゃん

>>158 意外と場所取るんだよな、あれ

まあ、合う合わないあるしな

>>171 色々試してみるのが大事

結局、金と時間と根気が必要

>>191 当たり前だ

でも、ラダーで人生変わった って言えるように頑張るわ

>>206 応援してるぞ

>>214 サンキュー

ま、頑張ってくれや

お前らも何か運動しろよな