筋トレ無人速報

腹筋ローラーって膝コロと立ちコロどっちがエリートなの？

立ちコロ一択だろjk

>>4 膝コロ雑魚乙

>>13 膝コロとか腹筋ローラー名乗んな

>>16 フォームとか関係ねえ 立ちコロこそ正義

>>37 正義（笑）

>>16 膝コロから立ちコロ移行するコツ教えて

>>84 ひたすらやる

>>90 それ答えになってねー

>>92 壁使って徐々に距離伸ばす

>>93 サンキュー

>>84 膝コロ完璧にしろ そこから徐々に前に出す

>>103 なるほど

>>4 立ちコロはフォームが大事 腰痛めるぞ

>>33 フォーム意識してても腰痛める時は痛める

>>42 結局慣れだろ

>>4 立ちコロこそ至高

>>138 はいはい

立ちコロできるやつマジ尊敬するわ 無理ゲー

>>15 だよなー 膝コロで精一杯

立ちコロできるやつどんだけ腹筋強いんだよ

>>69 毎日コツコツやれば誰でもできる

>>76 コツコツが一番難しいんだよなぁ

立ちコロできるやつ動画うｐしろ

>>117 需要ねーよ

>>117 お前が見たいだけだろ

>>128 まぁな

結局どっちでも腹筋鍛えられるんだから好きな方でええやん

>>156 正論パンチ

>>165 でもエリートは立ちコロ

>>170 結局そこに戻るのかよ

立ちコロで腹筋バキバキになったわ

>>177 嘘松

>>181 マジレスすんなよ

>>177 写真うｐ

>>186 だから画像は求められてないって

>>193 スレの流れ読めよ

腹筋ローラー飽きた

>>209 わかる

>>211 新しい筋トレ探すか