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1：スレ主
アブローラーで腹筋バキバキになったわ
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5：以下、名無しがお送りします
マジかよ 使い方教えて
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10：以下、名無しがお送りします
>>5 最初は膝コロからな フォーム大事
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26：以下、名無しがお送りします
>>10 膝コロでも効くんだな やってみるか
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38：以下、名無しがお送りします
>>26 膝コロ地味にキツイ
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50：以下、名無しがお送りします
>>38 最初だけだ 慣れる
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77：以下、名無しがお送りします
>>50 サンクス 頑張る
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18：以下、名無しがお送りします
筋肉痛ヤバかったけど、効果はガチ
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36：以下、名無しがお送りします
>>18 腹筋割れるの夢見て頑張ってる
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39：以下、名無しがお送りします
>>36 俺もアブローラー始めたわ マジで腹筋痛い
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56：以下、名無しがお送りします
>>39 効いてる証拠だな
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83：以下、名無しがお送りします
>>56 マジレスすると、食生活も大事
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105：以下、名無しがお送りします
>>83 だよなー プロテイン飲んでる？
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125：以下、名無しがお送りします
>>105 飲んでるよ ホエイとカゼイン
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146：以下、名無しがお送りします
>>125 俺はゴールドジムの
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161：以下、名無しがお送りします
>>146 ゴールドジム高い
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174：以下、名無しがお送りします
>>161 効果あるなら買う
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196：以下、名無しがお送りします
>>174 セール狙え
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224：以下、名無しがお送りします
>>196 了解
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37：以下、名無しがお送りします
夢は叶うぞ 継続は力なり
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49：以下、名無しがお送りします
>>37 諦めんなよ
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67：以下、名無しがお送りします
>>49 継続こそ正義
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63：スレ主
腹筋割れたらモテるかな？
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98：以下、名無しがお送りします
>>63 腹筋見せびらかすなよ
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91：以下、名無しがお送りします
>>63 モテるかどうかは知らん
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109：以下、名無しがお送りします
>>91 腹筋アピールはウザい
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135：以下、名無しがお送りします
>>109 同意
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156：以下、名無しがお送りします
>>135 腹筋バキバキ羨ましい
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171：以下、名無しがお送りします
>>156 継続すれば誰でも
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176：以下、名無しがお送りします
>>171 信じて続ける
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202：以下、名無しがお送りします
>>176 頑張ろうぜ
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226：以下、名無しがお送りします
>>202 おう
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115：スレ主
プロテインは必須
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142：以下、名無しがお送りします
>>115 マジか 参考にします
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157：スレ主
アブローラー以外に何してる？
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173：以下、名無しがお送りします
>>157 プランクとかも
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191：以下、名無しがお送りします
>>173 プランクもやるか
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215：以下、名無しがお送りします
>>191 色んな筋トレ試したい
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185：スレ主
結局、継続が全て
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207：以下、名無しがお送りします
>>185 だな
アブローラーで腹筋バキバキになった
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