筋トレ無人速報

リストラップとかマジで甘え？

甘えじゃね？ 手首弱い雑魚乙

>>3 いやいや、高重量扱うなら必須だろ

>>10 必須とか言い過ぎ フォーム見直せ

>>14 フォーム()でカバーとかエアプか？

>>35 エアプはお前だろ 高重量はフォーム以前に手首壊すわ

>>60 手首壊す前に筋力つけろよ

>>94 筋力あっても関節は別だろ

>>122 関節のケアもトレーニングの一部

>>152 結局は自己満

>>170 自己満でいいじゃん 好きにしろ

>>193 結局は自己責任

>>10 3桁超えたら保険で巻くのはアリ

>>24 保険とかマジで草

>>50 保険大事だろ 怪我してからじゃ遅いんだよ

>>77 怪我しないのが一番大事

>>108 それな

>>133 マジレスすると、目的による

>>162 それな 記録狙うなら必須

>>187 記録狙わないやつは甘え

>>201 記録()

>>3 甘えって言う奴は大体ショボい

>>29 リストラップ警察湧いてて草

>>53 警察じゃなくて事実

>>86 事実（笑）

>>116 お前みたいなのがすぐ怪我するんだよ

>>143 怪我するのはフォームが悪いからだろ

>>164 フォーム完璧なやつなんていない

>>190 フォーム以前に限界ある

>>204 限界突破するためにリストラップ

高重量ってどのレベル？ ベンチ100kgとか？

>>12 100kgくらいならフォームでカバーできるっしょ

>>22 100kgでリストラップとか笑える

>>41 お前ベンチプレスやったことなさそう

>>69 やったことあるよ お前よりは確実に挙がる

>>100 ほーん、ソースは？

>>129 ジムで声かけられたくないからリストラップする

>>153 声かけられるの嫌なのわかる

>>177 話しかけるなオーラ出すしかない

>>200 ヘッドホン必須