筋トレ無人速報

筋膜リリースボールって、結局ストレッチの劣化版だろ？

それな

>>10 ストレッチで良くね？

>>17 効果なさすぎ

>>27 時間の無駄

>>62 マジレスすると、使い方次第

>>72 使い方？ ただコロコロするだけじゃん

>>78 フォームローラーの方がマシ

>>111 フォームローラーも大差ない

>>112 結局運動不足解消しろって話

>>147 それな

いや、全然違うだろ ピンポイントでほぐせるじゃん

>>15 ストレッチじゃ届かないとこあるし

>>18 使ったことないだろｗ

>>18 可動域広がる気がする

>>90 気のせい

>>15 筋膜剥がれてる感じするけどな

>>53 それ、ただの痛み

>>54 痛気持ちいい

>>101 それただのM

>>104 Sだろ

>>141 どっちでもいいわ

>>143 どうでもいい

>>165 スレタイに戻れ

>>167 劣化版でFA

>>173 はい解散

ゴリゴリ言うけど、あれほんとに効いてんのか？

>>34 プラシーボ効果

>>41 草

結局、ストレッチの方がコスパ良くね？

>>79 コスパ厨

>>83 だってそうじゃん

>>89 ストレッチガチ勢

詳しいやつおる？

>>124 ググれ

>>129 それな

>>124 理学療法士だけど、併用推奨

>>182 お医者様だー

>>192 マジレス乙

サンガツ