筋トレ無人速報

TRXでダイエットとかマジ？ 効果あるんか？

あるわけねーだろ 楽して痩せられると思うなよカス

>>4 だよなー 結局、食事制限と有酸素運動が最強

>>4 ほぼ確定

>>4 いねーよ いたら奇跡だわ

>>68 騙されるなよ 楽して痩せられるわけない

>>4 TRXとかやってる奴、意識高い系かよ

>>102 意識高い系はナルシストだから嫌い

TRXとかただの吊り革じゃん 腹筋ローラーの方がマシ

>>6 腹筋ローラーの方が効果高いってマジ？ 今度試してみるわ

>>6 成功者はこんなとこにいない

>>6 家でもできるけど、場所取るし、器具高い

>>87 金持ちならアリ

いや、TRXガチ勢だけど、マジで体幹鍛えられるぞ 痩せるかは別として

>>25 最初だけ 慣れたら余裕

>>25 痩せるかどうかは、その人次第

>>25 体幹鍛えて何になるんだよ モテるのか？

>>35 モテはしないけど、姿勢良くなるし、代謝上がるんじゃね？ 知らんけど

>>25 俺はTRX始めてから、腹周りが少しスッキリした気がする 体重は変わらんけど

>>70 それ、気のせいじゃね？

>>70 TRXはあくまで補助的な役割 食事と運動のバランスが大事

>>25 YouTube見ろ

>>153 YouTubeとか信用できねーよ

で、結局、TRXで痩せたやついんの？ 体験談プリーズ

>>59 食事制限なしでTRXだけで痩せようとするのが間違い

TRXってジム行かないとできないの？

だよな 結局、食事が一番大事

意識高くても痩せれば勝ち組だろ

TRXって、筋肉痛ヤバそう

マジか ちょっと興味出てきた

TRXよりウォーキングの方が良くね？

>>136 ウォーキングはマジで効果ある 継続は力なり

TRXの正しいやり方教えてくれ

TRXでダイエット成功したやつ、まじで情報くれ

結局、TRXは痩せないって結論？

>>178 痩せたいなら金かけろ

TRX始めるなら、パーソナルトレーナーつけた方がいい？

金ないから無理だわ

結論：TRXは補助 食事と有酸素運動が大事

>>205 はい、解散