筋トレ無人速報

パンチングボールでマジ最強目指すぞ 誰か一緒にやろうぜ

マジかよｗ パンチングボールとか懐かしすぎ

>>2 記録期待してる

本気か？ 体力 wastingだろ

どう最強になるんだ？

とりあえず毎日1時間殴る 記録とかもつけていくわ

>>19 動体視力と反射神経鍛えるのに最高だろ あと地味に全身運動になる

>>19 フックの練習方法教えてくれ

>>19 アッパーのコツ教えて

>>19 体重移動か 意識してみる

>>19 フォームとか重要じゃね？

>>24 確かにフォームは大事だな 動画とか参考にするか

>>19 サンドバッグの方が良くね？

>>27 サンドバッグは持ってるんだ パンチングボールは場所取らないし

>>19 パンチングボールの利点はどこ？

>>35 >>10 なるほどな

>>19 今日の結果：1時間、休憩なし 右ストレートが安定してきた

>>71 マジかよ 頑張ってるな

>>71 写真うｐ

>>71 種類はよく分からんけど、スタンドタイプで高さ調節できるやつ 安物だよ

>>71 パンチングボールの種類は何使ってるの？

>>83 >>19 俺も似たようなの使ってるわ

>>71 おすすめのパンチングボールある？

>>93 >>19 安物でも十分だよね

>>71 写真はない 期待しないでくれ

>>116 ﾁｯ

>>19 1週間経過 だいぶ連打できるようになった フックが課題

>>118 継続は力なりだな

>>118 動画はよ

>>118 動画は無理だって言ってるだろ

>>118 フックは難しいよね フォーム崩れやすいし

>>134 >>29 シャドーボクシングでフォーム確認してからパンチングボール叩く

>>152 なるほど やってみる

>>19 2週間経過 フックもだいぶマシになった 次はアッパーか

>>155 マジか…

>>155 アッパーはさらに難しいぞ

>>162 >>35 下半身からの体重移動が重要

>>19 1ヶ月経過 だいぶスピード上がってきた気がする

>>198 おめ

>>198 マジ最強目指して頑張れ