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1：スレ主
【悲報】僧帽筋トレ、マジで飽きる
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3：以下、名無しがお送りします
わかる 肩すくめ地獄
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13：以下、名無しがお送りします
>>3 肩すくめしかなくね？
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22：以下、名無しがお送りします
>>13 ローイング系でも多少は…程度
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32：以下、名無しがお送りします
高重量でやれば飽きる暇ないぞ
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42：以下、名無しがお送りします
>>32 翌日首動かないマン
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49：以下、名無しがお送りします
違う刺激求めてハンマーカールとかしちゃう
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55：以下、名無しがお送りします
>>49 僧帽筋どこいった
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56：以下、名無しがお送りします
最近はシーテッドローで意識してる
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59：以下、名無しがお送りします
>>56 それ背中じゃね？
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64：以下、名無しがお送りします
結局シュラッグに戻る
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68：以下、名無しがお送りします
>>64 無限ループ
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75：以下、名無しがお送りします
首凝りがひどいからやってるけど苦行
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82：以下、名無しがお送りします
>>75 それ医者行った方が…
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91：以下、名無しがお送りします
効いてるのかもよくわからん
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95：以下、名無しがお送りします
>>91 わかる 背中全体の筋肉の一部って感じ
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100：以下、名無しがお送りします
フォーム確認怠ると肩痛めるから注意な
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109：以下、名無しがお送りします
>>100 あるある
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115：以下、名無しがお送りします
ダンベルシュラッグが一番楽
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117：以下、名無しがお送りします
>>115 バーベルの方が高重量いける
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125：以下、名無しがお送りします
正直、僧帽筋だけ鍛える意味ある？
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132：以下、名無しがお送りします
>>125 肩周りの安定には必要
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135：以下、名無しがお送りします
筋トレ自体飽きる
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139：以下、名無しがお送りします
>>135 それな
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144：以下、名無しがお送りします
三角筋に逃げる
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150：以下、名無しがお送りします
>>144 肩幅詐欺
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154：以下、名無しがお送りします
僧帽筋鍛えても服着たらわからん
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155：以下、名無しがお送りします
>>154 脱いだらわかる
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159：以下、名無しがお送りします
飽きたら休憩挟んで違う部位やる
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164：以下、名無しがお送りします
>>159 賢い
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165：以下、名無しがお送りします
肩凝り解消になるから我慢
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174：以下、名無しがお送りします
>>165 効果あるのか疑問
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176：以下、名無しがお送りします
結局ストレッチが一番効く
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178：以下、名無しがお送りします
>>176 それな
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184：以下、名無しがお送りします
僧帽筋肥大させてどうすんの？
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187：以下、名無しがお送りします
>>184 強そうに見える
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195：以下、名無しがお送りします
重量上げ選手みたいな体型になる
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199：以下、名無しがお送りします
>>195 それはそれでかっこいい
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208：以下、名無しがお送りします
飽きたけど頑張る
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209：以下、名無しがお送りします
>>208 お前ならできる
【悲報】僧帽筋トレ、マジで飽きる
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