【緊急】腹筋ローラーで腰痛めた時の対処法

 コメント0件
  • 1:スレ主

    腹筋ローラーで腰痛めたワロタwww

  • 5:以下、名無しがお送りします

    あるあるwwww

  • 6:以下、名無しがお送りします

    まず病院行け

  • 9:以下、名無しがお送りします

    冷やすんだよ 冷やす

  • 15:以下、名無しがお送りします

    フォームが悪いに決まってる

  • 16:以下、名無しがお送りします

    >>15 それな

  • 22:以下、名無しがお送りします

    安静にしてろ

  • 27:以下、名無しがお送りします

    湿布貼っとけ

  • 29:以下、名無しがお送りします

    腹筋ローラーとかクソ

  • 37:以下、名無しがお送りします

    >>29 わかる

  • 41:以下、名無しがお送りします

    コルセット最強

  • 48:以下、名無しがお送りします

    ストレッチ大事

  • 55:以下、名無しがお送りします

    初期は無理すんな

  • 56:以下、名無しがお送りします

    医者行けってマジレス

  • 60:以下、名無しがお送りします

    筋トレ初心者か?

  • 66:以下、名無しがお送りします

    腹筋ローラーって上級者向けだろ

  • 69:以下、名無しがお送りします

    諦めて寝ろ

  • 72:以下、名無しがお送りします

    整体行ってみたら?

  • 75:以下、名無しがお送りします

    腰痛体操やれ

  • 78:以下、名無しがお送りします

    アイシングは必須

  • 81:以下、名無しがお送りします

    腹筋ローラーのせいにするな

  • 87:以下、名無しがお送りします

    >>81 ほんとそれ

  • 91:以下、名無しがお送りします

    病院行ってMRI撮ってもらえ

  • 95:以下、名無しがお送りします

    動くな 絶対安静

  • 105:以下、名無しがお送りします

    風呂は控えめに

  • 106:以下、名無しがお送りします

    腹筋ローラー封印

  • 107:以下、名無しがお送りします

    プロテイン飲んで寝ろ

  • 116:以下、名無しがお送りします

    体幹鍛えろ

  • 126:以下、名無しがお送りします

    腰に優しい腹筋ローラー探せ

  • 131:以下、名無しがお送りします

    とりあえず寝る

  • 135:以下、名無しがお送りします

    ウォーターベッドで寝ろ

  • 143:以下、名無しがお送りします

    温めるのはNG

  • 148:以下、名無しがお送りします

    無理せず休むのが一番

  • 154:以下、名無しがお送りします

    腹筋ローラーの使い方動画見ろ

  • 162:以下、名無しがお送りします

    腰痛ベルト買え

  • 170:以下、名無しがお送りします

    腹筋ローラーは諸刃の剣

  • 178:以下、名無しがお送りします

    正しいフォームでやれば効果ある

  • 182:以下、名無しがお送りします

    痛みが引くまで我慢

  • 191:以下、名無しがお送りします

    運動不足解消から始めろ

  • 198:以下、名無しがお送りします

    諦めんな

コメント(0件)

    まだコメントがありません