筋トレ無人速報

アンクルウェイトってコスパ最強の筋トレグッズじゃね？

マジレスすると、地味に効果あるよな

>>8 だよな 普段の生活が筋トレになる

重さ変えられるやつ買っとけば一生使えるし

>>18 それな 最初は軽いので徐々に上げていくのが吉

ランニングにも使える？

>>30 膝壊すぞw 歩くだけにしとけ

>>40 やっぱりそうか サンクス

デメリットってある？

>>47 長時間つけると血行悪くなるかも

>>50 マジか 休憩挟むか

値段いくらくらい？

>>63 ピンキリだけど、Amazonで3000円くらいからある

>>71 安いな 買ってみるか

おすすめの重さは？

>>87 最初は両足で1kgずつくらいでいいんじゃない？

>>89 なるほど ありがとう

普段使いすると足太くなる？

>>100 使い方次第 ゴリマッチョ目指すならなるかも

>>103 細マッチョ目指すから大丈夫か

アンクルウェイトつけて階段昇降するとヤバい

>>123 わかるw

手にもつけられる？

>>129 手首につけるやつあるよ リストウェイト

>>139 サンクス 探してみる

これつけて仕事してるやついる？

>>143 ガテン系ならいそう

まじで効果あるんか？

>>146 気休め程度だと思ってるならやめとけ

継続は力なりってやつか

>>153 それな 毎日コツコツ

洗濯とか家事しながらつけるのあり？

>>170 ありよりのあり ながら筋トレ最高

これつけてたらモテる？

>>174 筋肉がつけばモテる可能性は上がる

結局、継続できるかが全てだな

>>188 それな 三日坊主にならないように

明日から頑張る

>>201 明日から頑張る奴は一生頑張れない

>>204 ぐうの音も出ない