筋トレ無人速報

バーベルラックのメンテって具体的に何すればええんや？

油さすくらいじゃね？

>>9 油はどこに？

>>15 可動部全部だろJK

>>20 ガチ勢は分解清掃とかすんの？

>>26 んなもん滅多にやらん ジムのやつなら知らんけど

ボルト締め直しとけよ 緩んでる可能性あるぞ

>>37 マジか サンクス

>>45 ボルト緩んでるの放置するとグラグラして危ないからな

>>54 わかる 前にそれで死にかけた

>>56 まじかよｗ

ラックの種類によるだろ

>>70 パワーラック

>>75 パワーラックならパッドの交換とか？

>>77 パッド破れてないから大丈夫

安全ピンの確認は？

>>89 あー、それ大事だな 毎回確認してるわ

錆びたらどうすんの？

>>100 錆び落とし塗って、塗装

>>110 めんどくさ

>>111 サビ放置するよりマシだろ

ゴムマット敷いてるけど、マットの掃除は？

>>122 水拭きくらいでしょ

>>132 サンクス

結局、油、ボルト、安全ピン、サビ、マットくらいか

>>149 そんなもんじゃね？

みんなありがと

>>162 おつ

耐荷重超えないように気をつけろよ

>>170 当たり前だろ

セーフティバーの高さ調整も忘れずに

>>180 それ毎回やってるわ

床の水平も確認しとけ

>>198 水平器で見るか

ラックの足にゴムシート貼ると安定するぞ

>>205 マジか、やってみる

一番大事なのは安全確認だぞ

>>214 ほんとそれ

筋トレ頑張れよ

>>225 お前もな