筋トレ無人速報

懸垂毎日やってたら背中バキバキになった

マジかよｗ 筋トレあるあるだな

>>10 フォーム悪かったんじゃね？

>>12 いや、フォームは意識してるつもりなんだが…

>>26 ウォームアップ不足じゃね？

どんなメニューでやってんの？

>>20 限界までやってる感じ？

>>33 そりゃバキバキになるわ

>>41 休憩挟めよｗ 毎日とかマジ？

ウォームアップは軽くやってる程度かも

>>50 甘いな 入念にやらないと

毎日やってたのは間違いだったか…

>>58 当たり前だろ 筋肉休ませろ

>>60 プロテイン飲んでる？

プロテインは飲んでる

>>79 飲むだけじゃダメ 栄養バランスも考えろ

>>83 食事もちゃんとしないと意味ないぞ

食事か… あんまり意識してなかった

>>100 そりゃ背中も悲鳴上げるわ

>>102 しばらく懸垂休んで様子見ろ

>>109 マジレス乙

>>118 いや、マジレスだろ普通に

アドバイスサンクス しばらく休むわ

>>130 休む前に病院行けよ

>>133 ほんとそれな

>>130 病院怖いんだよ…

>>145 草

>>145 チキン野郎

>>145 でもマジで痛いんだもん

>>155 病院行けってば

>>164 整体とかじゃダメなの？

>>174 整体は応急処置にしかならんぞ

>>177 根本的な解決にはならない

みんな優しいな

>>191 優しい（ｷﾘｯ

>>191 煽りの中に優しさを見出すスタイル

今度こそ病院行ってみる

>>203 えらいぞ

>>209 結果報告ヨロ

>>210 お大事に