筋トレ無人速報

ストレッチポールとフォームローラー、結局どっちが最強なんだ？

ストレッチポール一択だろ 安定感が違う

>>11 安定感とかマジレス乙 フォームローラーのが効くわ

>>19 フォームローラー痛すぎて無理

>>60 慣れだよ慣れ 最初だけ

>>60 フォームローラー痛いけど、終わった後の爽快感がヤバイ

>>122 わかる

>>60 フォームローラーでアキレス腱伸ばすのオススメ

>>179 サンクス

>>11 ストレッチポールは寝る前に使うとマジで快眠できる

>>48 それな ストレッチポール最高

>>48 ストレッチポール使ってたら肩こり治ったわ

>>109 マジか

>>48 ストレッチポールはマジでリラックス効果ある

>>187 わかる 寝落ち余裕

フォームローラーの方がピンポイントで攻めれるぞ

>>17 どこをほぐしたいかによるんじゃね？

>>20 背中はストレッチポール、足はフォームローラーって使い分けてる

>>69 賢い

>>69 結局、両方使うのが正解っぽいな

>>142 場所取るのが難点

>>17 フォームローラーで悶絶してるやつｗｗｗ

>>33 効いてる証拠だろJK

>>33 フォームローラーで奇声上げてる嫁ｗｗｗ

>>147 晒しage

>>17 トリガーポイントぶっ壊すならフォームローラー

>>101 トリガーポイントって何？

>>136 ググれカス

>>101 フォームローラーで腰痛悪化させた奴いる？

>>194 使い方間違ってんだろ

結局、両方買えば解決じゃね？

>>24 金持ち乙

結局、好みじゃね？

>>83 それな どっちも試してから決めろ

ストレッチポールで猫背矯正できる？

>>124 ある程度は効果あると思う

結論：両方あれば最強

>>157 結局、お値段以上の価値はある

>>157 持ってない奴は負け組

>>165 煽り乙