筋トレ無人速報

アイシングバッグ使わない奴は筋肉痛で悶絶してろｗｗｗ

マジレスすると、アイシングは初期だけだぞ

>>7 いやいや、アイシングは正義だろ プラシーボ効果も込みで効く

>>25 ロキソニンは神

>>33 ロキソニン常用してるとかアホか

情弱乙

>>16 お前みたいなエアプが一番うざい

アイシング信者はロキソニンも信じてそう

>>27 アイシング否定派は根性論者

>>45 アイシングしないと次の日動けなくなるわ

>>91 動けなくなるのはトレーニング不足

アイシングバッグ持ってドヤ顔してる奴ｗｗｗ

>>36 持ってないからって僻むなよｗ

>>37 アイシングバッグ自作してる奴いる？

>>65 ペットボトル凍らせてタオルで巻けばOK

時代はアクティブリカバリーだろ

>>54 アクティブリカバリーとか意識高い系かよ

氷嚢で十分

>>69 氷嚢は水漏れするからダメ

アイシングって冷たすぎて逆に血管収縮しない？

>>80 だからタオル巻くんだよ

プロテイン飲んで寝ろ

アイシング警察だ

アイシングよりマッサージの方が気持ちいい

アイシングバッグってどこで買えばいいの？

>>133 ドラッグストアとかスポーツ用品店

結局、アイシングって意味あるの？

>>139 個人差

サポーターで締め付ける方が効果ある

>>150 締め付けすぎると血行悪くなるぞ

アイシングバッグに氷入れるの面倒

>>166 保冷剤でもいいんじゃね？

アイシングスプレー最強

>>176 あれ一時しのぎにしかならん

アイシング否定してる奴は筋肉ないだろ

>>189 筋肉なくてもアイシングしない

風呂入って寝るのが一番

>>196 風呂は温冷交代浴にしろ

みんな、結局自分のやり方が正義だと思ってるだけ

>>208 それな