筋トレ無人速報

ストレッチポール使ってるけど、マジでストレッチしてるだけじゃね？

だよなー ただの棒だもんな

>>9 ストレッチポールに期待しすぎ ストレッチはストレッチだよ

>>21 ストレッチポールの上で寝てるのが一番気持ちいい説

>>40 わかる 背骨が伸びる感じが良い

>>50 寝るためだけに買う価値ある？

>>58 寝具としては微妙

>>90 ヨガマットの方が汎用性高い

>>117 それな

>>155 ヨガマットも結局使わなくなる

>>171 買った時点で満足するやつ

筋膜リリースとか言うけど、気休め程度じゃね？

>>11 ゴリゴリいうけど、あれただの摩擦音だろ？

>>28 摩擦音に騙されるなｗｗ

>>42 情弱乙ｗｗ

>>55 煽りしかいないのこのスレ

>>72 2chなんてこんなもん

>>102 まあな

結局、地道な運動が一番効果あるってことか

>>38 それな ストレッチポールは補助

>>43 補助にしては高い棒だよな

>>56 わかる 場所も取るし

>>82 結局、部屋の隅っこに置物化する未来しか見えない

>>108 あるある

>>145 マジレスすると、フォームローラーの方が良くね？

>>167 フォームローラー痛すぎ

>>190 激痛こそ正義

使い方間違ってるのか？ みんな効果あるって言うじゃん

>>53 効果あるやつは、運動神経良いだけじゃね？

>>66 運動神経関係ないだろ ちゃんと使えよ

>>93 説明書読め

>>122 説明書なんて捨てたわ

>>164 あるあるすぎる

正しい使い方って何だよ 動画見てもわからん

>>104 ググれカス

ググっても胡散臭い記事しか出てこねぇ

>>159 胡散臭いのはお前の頭だろ

>>172 黙れ

フォームローラーも持ってるけど、結局使わない

>>180 意思弱すぎ