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1：スレ主
手首逝ったわ…リストウエイトの使い方教えろください
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10：以下、名無しがお送りします
マジかよ どんまい
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19：以下、名無しがお送りします
使い方間違えたんだろ
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24：以下、名無しがお送りします
手首逝くってどんな感じ？
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29：以下、名無しがお送りします
リストウエイト重すぎたんじゃね？
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33：以下、名無しがお送りします
まずは整形外科行け
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35：以下、名無しがお送りします
リストウエイトは基本、軽いのでウォーミングアップだぞ
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38：以下、名無しがお送りします
使い方っつっても、付けるだけじゃん…
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39：以下、名無しがお送りします
>>6 それな マジで病院行け
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45：以下、名無しがお送りします
>>5 多分それだわ 無理すんな
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46：以下、名無しがお送りします
手首痛めてまで何目指してるんだよｗ
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52：以下、名無しがお送りします
リストウエイトって意味あるの？
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57：以下、名無しがお送りします
>>12 効果あるよ 地味に効く
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65：以下、名無しがお送りします
手首固定サポーター必須
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71：以下、名無しがお送りします
使い方以前に、筋力不足だろ
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78：以下、名無しがお送りします
>>15 煽りやめろｗ
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87：以下、名無しがお送りします
リストウエイトは、いきなり重いの使うなよ
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96：以下、名無しがお送りします
最初は500gくらいからでいい
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106：以下、名無しがお送りします
手首ぐるぐる回すの禁止な
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108：以下、名無しがお送りします
>>19 それな 腱鞘炎まっしぐら
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112：以下、名無しがお送りします
フォームが悪いと手首に負担かかる
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116：以下、名無しがお送りします
リストウエイトって、マジックテープで止めるやつ？
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121：以下、名無しがお送りします
>>22 そうだよ キツく締めすぎんなよ
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131：以下、名無しがお送りします
リストウエイト付けて、パンチ練習とかアホか
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137：以下、名無しがお送りします
>>24 それ、めっちゃ手首に悪そう
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141：以下、名無しがお送りします
手首逝った報告は笑える
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150：以下、名無しがお送りします
>>26 笑うな
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153：以下、名無しがお送りします
湿布貼って安静にしとけ
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159：以下、名無しがお送りします
>>28 それな 応急処置大事
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167：以下、名無しがお送りします
リストウエイト付ける前にストレッチしろよ
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174：以下、名無しがお送りします
>>30 これ重要
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175：以下、名無しがお送りします
リストウエイトは補助的なもんだから
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183：以下、名無しがお送りします
手首はデリケートだからな
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190：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲んで治せ
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197：以下、名無しがお送りします
>>34 プロテイン関係ないだろｗ
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204：以下、名無しがお送りします
手首逝ったって、どの程度？
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212：以下、名無しがお送りします
>>36 激痛らしい
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220：以下、名無しがお送りします
病院行って診断してもらえ
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221：以下、名無しがお送りします
リストウエイトは、ウォーキングとかに使うのが正解
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227：以下、名無しがお送りします
>>39 なるほどね
手首逝ったわ…リストウエイトの使い方教えろください
コメント1件
コメント（1件）
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12025年6月4日 09:07
手首逝ったってのはどんな感じなのか詳しく知りたい