筋トレ無人速報

【悲報】前腕伸筋群とかいう地味すぎる筋肉、誰も鍛えない

マジレスすると、手首痛めるとマジで生活に支障出るから鍛えるべき

>>7 手首痛めたことあるけど、ホント地獄だったわ ペットボトルの蓋開けるのすら苦痛

>>14 わかる ドアノブ回すのも辛い

>>22 腱鞘炎マジ勘弁

>>43 腱鞘炎予防にストレッチ必須

>>62 毎日ストレッチしてるわ

>>85 ストレッチ大事

>>98 お風呂上がりに念入りに

地味すぎて草

>>12 存在忘れてた

>>20 名前も覚えにくい

>>39 ぜんわんしんきんぐん…

>>55 早口言葉みたい

>>81 ぜんわん しんきん ぐん

>>96 言えた

筋トレガチ勢でもスルーしがち

>>15 握力鍛えるついでにちょっとだけ意識する程度

>>31 それな 結局、握力強化がメインになる

前腕って血管浮き出てるとカッコイイけど、伸筋群は…うん

>>35 血管フェチ歓喜

>>47 血管浮き出てる腕でエロ動画見てる

>>78 きも

>>91 やめーや

地味だけど、ないと生活できない筋肉代表

>>70 縁の下の力持ち

>>86 ほんとそれ

鍛えるメリットがわかりにくい

>>88 手首の安定性向上とか？

>>104 なるほど

結局、地味

>>123 否定できない

>>132 せやな

みんな他に鍛えたいとこあるしな

>>138 筋肉は裏切らない（前腕伸筋群は除く）

>>153 草

>>153 ｗｗｗｗ

まぁ、意識しないよね

>>172 せやな

【朗報】手首を酷使する職業の人は意識してる