筋トレ無人速報

懸垂アシストバンドか マジで初心者向けってどれがいいんだ？

アシストバンドとか甘え 自重でやれ

>>11 いやいや、最初から無理だろ 怪我するって

俺はセラバンド使ってる 強度調整できるし

>>20 セラバンドって切れたりしない？ 怖くね？

ちゃんとしたやつ買えよ 安物はダメだ

>>23 ちゃんとしたやつって具体的にどれ？

Amazonでレビュー高いの探せば？

>>36 レビューってサクラ多いじゃん

懸垂台の種類によっても合う合わないあるんじゃね？

>>39 それマジであるかも うちの懸垂台だと滑りやすいバンドある

アシストバンド使うくらいならラットプルダウンで良くね？

>>51 ラットプルダウンもいいけど、懸垂の感覚掴みたいんだろ

結局どれが良いんだよ

>>62 ゴールドジムのアシストバンド使ってる人いる？

>>70 ゴールドジムのは高いけど丈夫らしい

耐久性重視ならパワーグリップとかどうよ？

>>85 パワーグリップはアシストバンドじゃないだろ

初心者ならゴムチューブタイプが無難じゃね？

>>96 ゴムチューブって伸び切ったりしない？

最初は一番弱いバンドから始めた方がいいぞ

>>112 いきなり強いの使うと肩壊す

アシストバンドってどこに引っ掛けるんだ？

>>122 懸垂バーに引っ掛けるんだよ

アシストバンド使うとフォーム悪くなるってマジ？

>>134 意識しないとそうなるかもね

結局、オススメは？

>>145 マジレスすると、いろいろ試して自分に合うの探すしかない

>>155 それな

アシストバンド、マジで必要？

>>161 必要かどうかは人による

公園のうんていとかで練習するのもありじゃね？

>>166 うんていとか上級者向けだろ

YouTubeで懸垂の練習方法見てみたら？

>>175 YouTubeもピンキリだからなぁ

最初はネガティブ懸垂から練習するのも良いらしい

>>186 ネガティブ懸垂は地味にキツイ

アシストバンド、使うの恥ずかしい

>>197 誰も見てねーよ

サンクス 色々試してみるわ