筋トレ無人速報

懸垂アシストバンドなしで懸垂できるようになった時の達成感ヤバすぎ

まじかよスゲーな

>>9 サンクス

何ヶ月かかった？

>>12 3ヶ月くらいかな 地道に頑張った

>>20 マジリスペクトだわ 俺も頑張る

>>27 応援してるで

自重トレ最強

>>39 ほんとそれ

>>43 次はチンニングチャレンジだな

>>45 それも視野に入れてる

フォームとか意識した？

>>62 めっちゃ意識した じゃないと絶対怪我する

>>69 やっぱりフォーム大事だよなー

体重どれくらい？

>>79 65kgくらい

>>87 そんくらいなら楽勝じゃね？（煽り

>>94 お前もやってみろや

>>101 いや、マジで凄いと思うよ 頑張って

>>108 ありがとう

アシストバンドなしとかマジもんじゃん

>>117 マジもん()

>>118 いやいや、凄いってことよ

>>124 サンクス

プロテイン飲んでる？

>>134 飲んでるよー

>>137 どのプロテイン？

>>141 ザバスのココア味

>>144 安定のザバス

毎日やってたの？

>>160 毎日ではない 週3くらい

>>163 無理しないのが大事

>>173 ほんとそれ

懸垂ってムキムキになる？

>>183 なると思うよ

>>190 期待

次は加重懸垂だな

>>200 流石にまだ無理

おめ

>>207 あり