筋トレ無人速報

パラレルバー最強の使い方はディップスでFA？

FA

>>2 だよなー 他になんかある？

異論は認める

L字懸垂とか？

>>17 あれ地味につらくね？

ディップスが一番手軽で効果ある気がする

>>25 わかる 胸にも効くし

肩壊さないように気をつけろよ

>>29 サンクス フォーム大事

ディップス以外だと懸垂の補助とか？

>>47 それもアリだな

結局ディップスが最強ってことでいいか

>>55 いいんじゃない？

>>55 異議なし

>>55 賛成

まあディップス安定だよな

>>83 手軽さがマジで良い

初心者はまず膝付きディップスからな

>>101 膝付きでも十分効く

ディップスで肩痛めたやついる？

>>116 はい

>>126 フォーム見直せ

>>130 角度浅すぎたわ

深すぎもダメだぞ

>>146 中間くらいがベスト

ディップスってマジで全身運動だよな

>>157 わかる 三頭も胸も肩も腹筋も使う

地味に握力も使う

>>171 それな

ディップス最強

>>184 おー

ディップスしか勝たん

>>201 草

パラレルバー持ってない雑魚おりゅ？

>>213 煽りやめろｗ

自重トレの王道

>>225 だよな

ディップスでモテモテ

>>228 そうだといいね