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1：スレ主
ウエストウェイト付けて寝てる奴いる？
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2：以下、名無しがお送りします
マジかよ、体に悪そう
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11：以下、名無しがお送りします
>>2 悪影響しかないだろ
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34：以下、名無しがお送りします
>>11 むしろ歪みそう
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3：以下、名無しがお送りします
腰やられそう
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14：以下、名無しがお送りします
>>3 絶対やめとけ
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18：スレ主
いや、体幹鍛えられるかと思って
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38：スレ主
>>18 なるほどね
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22：以下、名無しがお送りします
>>18 寝てる間に体幹鍛えるとか無理筋すぎ
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31：以下、名無しがお送りします
>>22 寝る時はリラックスしろよ
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94：スレ主
>>18 じゃあウエストウェイトは諦めるか
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114：以下、名無しがお送りします
>>94 最初からそうしろ
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100：以下、名無しがお送りします
>>94 正解
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104：以下、名無しがお送りします
>>100 常識的に考えておかしい
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41：スレ主
他に何かオススメの鍛え方ある？
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46：以下、名無しがお送りします
>>41 普通に筋トレしろ
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52：以下、名無しがお送りします
>>46 ジム行け
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59：以下、名無しがお送りします
>>52 家でもできるだろ
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157：以下、名無しがお送りします
>>59 自重トレでも十分
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159：以下、名無しがお送りします
>>157 継続が大事
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163：以下、名無しがお送りします
>>159 ほんとそれ
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60：以下、名無しがお送りします
>>41 腹筋ローラーとか？
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63：以下、名無しがお送りします
>>60 腹筋ローラーは腰にくる
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72：以下、名無しがお送りします
>>63 フォームが悪いんじゃね
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171：以下、名無しがお送りします
>>60 腹筋ローラー膝マット必須
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174：以下、名無しがお送りします
>>171 それな
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77：以下、名無しがお送りします
>>41 プランク毎日やれ
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83：以下、名無しがお送りします
>>77 プランク地味にキツい
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88：以下、名無しがお送りします
>>83 継続は力なり
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167：以下、名無しがお送りします
>>77 プランクは最強
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168：以下、名無しがお送りします
>>167 同意
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178：スレ主
>>41 結局、地道な努力しかないんだな
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183：以下、名無しがお送りします
>>178 当たり前だ
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188：以下、名無しがお送りします
>>183 楽して痩せようなんて甘い
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124：スレ主
みんなありがとう
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138：以下、名無しがお送りします
>>124 どういたしまして
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141：以下、名無しがお送りします
>>124 ちゃんと鍛えろよ
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125：以下、名無しがお送りします
>>124 おう
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132：以下、名無しがお送りします
>>125 解決してよかった
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149：スレ主
頑張ります
ウエストウェイト付けて寝てる奴いる？
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