-
1：スレ主
ロープーリーハンドル←これだけあれば背中完成する説
-
6：以下、名無しがお送りします
マジかよ？
-
15：以下、名無しがお送りします
いやいや、広がりは？
-
22：以下、名無しがお送りします
>>15 広がりはナローで引けばええやん
-
27：以下、名無しがお送りします
厚みは？
-
36：以下、名無しがお送りします
>>27 ロープーリーでネチネチ引けば厚みも出る
-
37：以下、名無しがお送りします
フォーム次第じゃね？
-
43：以下、名無しがお送りします
>>37 フォームは大事 でもロープーリーなら猫背になりにくい
-
44：以下、名無しがお送りします
重量設定がクソ大事
-
53：以下、名無しがお送りします
>>44 重すぎると反動使うからな
-
58：以下、名無しがお送りします
結局は個人の感想
-
63：以下、名無しがお送りします
>>58 それな
-
68：以下、名無しがお送りします
でもロープーリーはマジで効く
-
69：以下、名無しがお送りします
>>68 わかる
-
78：以下、名無しがお送りします
他の種目もやれよ
-
88：以下、名無しがお送りします
>>78 めんどくさい
-
94：以下、名無しがお送りします
ロープーリーだけで背中完成とか甘え
-
97：以下、名無しがお送りします
>>94 お前どんな背中してんだよ
-
102：以下、名無しがお送りします
背中トレは奥が深い
-
105：以下、名無しがお送りします
>>102 ほんとそれ
-
114：以下、名無しがお送りします
ロープーリー教に入信します
-
123：以下、名無しがお送りします
>>114 ウェルカム
-
127：以下、名無しがお送りします
肩甲骨意識しろよ
-
128：以下、名無しがお送りします
>>127 肩甲骨剥がし
-
129：以下、名無しがお送りします
結局は継続
-
134：以下、名無しがお送りします
>>129 これに尽きる
-
143：以下、名無しがお送りします
ロープーリー最強
-
148：以下、名無しがお送りします
>>143 マジレスすると補助種目
-
158：以下、名無しがお送りします
いやいやメイン種目だろ
-
160：以下、名無しがお送りします
>>158 どっちでもええわ
-
166：以下、名無しがお送りします
ロープーリーで脊柱起立筋も鍛えられる
-
172：以下、名無しがお送りします
>>166 マジ？
-
179：以下、名無しがお送りします
ジム行きたくなってきた
-
189：以下、名無しがお送りします
>>179 行け
-
191：以下、名無しがお送りします
ロープーリー舐めんな
-
200：以下、名無しがお送りします
>>191 舐めてはないけど過信は禁物
-
205：以下、名無しがお送りします
結局、ロープーリーだけじゃ無理
-
211：以下、名無しがお送りします
>>205 当たり前だろ
-
217：以下、名無しがお送りします
ロープーリーは偉大
-
223：以下、名無しがお送りします
>>217 結論：ロープーリーもやれ
ロープーリーハンドル←これだけあれば背中完成する説
コメント0件
コメント（0件）
まだコメントがありません