筋トレ無人速報

スクワットパッドないと首痛くて無理なんだが

甘えんな

>>4 だよな、フォーム見直せって話

>>11 フォーム意識してる（笑）

>>4 マジレスすると、僧帽筋鍛えろ

>>86 わかる 僧帽筋がバーのクッションになる

フォームは意識してるつもりだけど、どうしてもパッドがないと首が耐えられない

>>20 肩甲骨寄せて、バーの位置ちゃんと確認しろ

肩甲骨も寄せてるし、バーの位置も気をつけてる それでも痛いんだよ

>>36 じゃあ骨格の問題じゃね？

>>42 それマジでありそう

骨格か…それも考慮してみるか

>>45 とりあえずパッド使って重量上げろ

>>46 パッドあってもフォーム悪かったら意味ないぞ

パッドありでフォーム矯正していくか

>>57 それが一番現実的だな

サンクス パッド使って頑張るわ

>>70 頑張れよ

僧帽筋か 盲点だった

>>92 シュラッグとかオススメ

>>95 シュラッグやってみる

パッドに頼る前にフォームと僧帽筋

>>108 これテストに出るぞ

テストに出ないから

>>117 草

まあ、フォームと僧帽筋意識してみるわ ありがとう

>>131 おう、頑張れ

スクワットパッドってダサいよな

>>148 まあ、ガチ勢からしたらそうかもな

ダサくても痛いよりマシ

>>156 それな

結局は自己満だからな

>>168 これ

パッド使う奴は意識低い

>>176 お前みたいな奴がいるからパッド使いづらいんだよ

>>183 草

意識低いとか関係ないから 怪我しないのが一番

>>193 ほんとこれ

もうパッドの話は終わりでいいだろ

>>203 せやな