筋トレ無人速報

【画像】ワイのトライセプスロープのフォーム、添削してくれ

うわ、なんか猫背じゃね？

>>8 >>2 それな 背中丸まってるの気になる

肘の位置が高すぎワロタ

>>13 >>3 肘固定しろって習わなかったのか

手首も変な角度ついてるぞ

>>19 >>4 手首痛めそう

もっとフォーム動画ググってこい

マジか…アドバイスサンクス

>>50 三頭筋どこいった？

>>50 ジムの人に聞けよ

>>50 とりあえず重量落とせ

>>56 >>10 これ重要 正しいフォームで

>>50 反動使ってそう

>>60 >>11 チーティングはフォーム固まってからやれ

>>50 肩も使ってんじゃね

>>66 >>12 肩壊すぞ

>>50 重量落として意識してみるわ

>>108 効いてる感じある？

>>112 >>18 あんまない…

>>136 そらフォーム終わってるからな

>>108 そもそもロープでやる意味ある？

>>113 >>19 正直、無いかも

>>143 他の種目試すのも手

>>108 ケーブルプルダウンで良くね？

>>121 >>20 それもアリか

>>153 ケーブル系は安定して良い

>>108 ダンベルフレンチプレスの方が効く気がする

>>127 >>21 それも試してみる

>>162 フレンチプレスは難しいけど効く

>>108 フォーム改善頑張れよ

>>196 >>30 サンクス

>>108 応援してるぞ

>>201 >>31 マジ感謝

>>108 陰ながら応援してる

>>206 >>32 ありがとな

>>50 とりあえず見よう見まねでやるのやめろ

>>231 >>36 ほんとそれな

>>50 トレーナーに見てもらうのが一番

>>241 >>37 確かに