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1：スレ主
【悲報】ワイ、バトルロープ10秒で腕パンパン
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4：以下、名無しがお送りします
雑魚乙
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11：以下、名無しがお送りします
>>4 ほんとそれ
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5：以下、名無しがお送りします
筋トレ初心者かな？
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20：以下、名無しがお送りします
フォームが悪いんじゃね？
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36：以下、名無しがお送りします
>>20 多分そう
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26：以下、名無しがお送りします
ワロタ
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39：以下、名無しがお送りします
どんだけ運動不足なんだよ
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41：以下、名無しがお送りします
>>39 マジレスすると、負荷が強すぎるかフォームが悪い
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81：スレ主
>>41 サンキュー フォーム意識してみる
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89：以下、名無しがお送りします
>>81 頑張れ
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120：以下、名無しがお送りします
>>81 いきなり無理すんなよ
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149：スレ主
>>81 アドバイスありがとう
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183：スレ主
>>81 普通の太さだと思う
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217：スレ主
>>81 サンキューな
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48：以下、名無しがお送りします
ワイも最初そうだったわ
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57：以下、名無しがお送りします
バトルロープって地味にキツイよな
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62：以下、名無しがお送りします
>>57 わかる
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71：以下、名無しがお送りします
10秒は草
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98：以下、名無しがお送りします
休憩挟みながらやればええんやで
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102：以下、名無しがお送りします
>>98 インターバル重要
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105：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲め
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110：以下、名無しがお送りします
筋肉痛不可避
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128：以下、名無しがお送りします
バトルロープは全身運動
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136：以下、名無しがお送りします
>>128 有酸素運動にもなる
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138：以下、名無しがお送りします
続けることが大事
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139：以下、名無しがお送りします
まずは短い時間から
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153：以下、名無しがお送りします
ゆっくり慣れていけ
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154：以下、名無しがお送りします
無理すると怪我するぞ
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162：以下、名無しがお送りします
最初は誰でもそんなもん
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168：以下、名無しがお送りします
継続は力なり
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170：以下、名無しがお送りします
頑張れよ 応援してるで
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173：以下、名無しがお送りします
バトルロープの太さは？
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175：以下、名無しがお送りします
>>173 太すぎるとキツい
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187：以下、名無しがお送りします
重さもあるしな
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197：以下、名無しがお送りします
10秒はマジで草
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207：以下、名無しがお送りします
まあ頑張って
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211：以下、名無しがお送りします
ドンマイ
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227：以下、名無しがお送りします
動画見てフォーム確認しろ
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230：以下、名無しがお送りします
>>227 これ
【悲報】ワイ、バトルロープ10秒で腕パンパン
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