筋トレ無人速報

【検証】毎日バトルロープ1時間やったらどうなる？

マジかよ、チャレンジャー現る

>>3 １時間とか正気か？

>>7 筋肉痛で３日で挫折する未来が見える

ガチでやるぞ 経過報告していく

>>8 初日終了 肩と腕が悲鳴上げてる

>>18 プロテイン飲めよ

>>18 予想通りｗｗｗｗ

>>25 ざまぁｗｗｗｗｗｗ

>>18 明日起き上がれるか不安

>>44 ドンマイ

>>44 シップ貼っとけ

>>44 頑張れ 応援してるで

>>44 ２日目突入 筋肉痛がヤバイ でもやる

>>62 マジかよ…

>>62 すげえな

>>62 続けることが大事

>>62 ３日目 少し慣れてきた気がする 気のせい？

>>71 慣れは大事

>>71 フォームが安定してきたんじゃね？

>>71 そろそろ効果出てくる頃か？

>>71 ４日目 腹筋に効いてる気がする

>>94 体幹も鍛えられるからな

>>94 腹筋割れるかもな

>>94 ５日目 体重減ってきたかも

>>118 マジか 効果出てるじゃん

>>118 ダイエットにも良いんだな

>>118 継続は力なり

>>118 １週間経過 見た目に変化はまだない

>>136 そりゃそうだ

>>136 気長にやれ

>>136 ３週間くらいで変わるんじゃね？

>>136 10日経過 ちょっとだけ引き締まってきた？

>>159 写真うｐ

>>159 ビフォーアフター頼む

>>159 頑張って

>>159 2週間経過 周りから「痩せた？」って言われるようになった

>>179 きたああああああ

>>179 効果出てきてるやん

>>179 マジかよすげえ