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1：スレ主
アブローラーのせいで腹筋筋肉痛やばい
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3：以下、名無しがお送りします
あるあるｗ
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23：以下、名無しがお送りします
>>3 まじか
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9：以下、名無しがお送りします
最初だけだぞ
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14：以下、名無しがお送りします
フォーム悪いんじゃね？
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25：以下、名無しがお送りします
>>14 マジレス乙
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31：以下、名無しがお送りします
毎日やんなきゃ意味ない
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39：以下、名無しがお送りします
膝コロ？ 立ちコロ？
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43：以下、名無しがお送りします
>>39 膝
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53：以下、名無しがお送りします
>>43 膝コロでも筋肉痛になるって運動不足すぎだろ
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61：以下、名無しがお送りします
腹筋割りたい
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63：以下、名無しがお送りします
>>61 アブローラーだけじゃ無理
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66：以下、名無しがお送りします
>>63 だよなー
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76：以下、名無しがお送りします
回数こなせば余裕
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86：以下、名無しがお送りします
>>76 何回くらい？
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91：以下、名無しがお送りします
>>86 最初は10回でもきつい
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97：以下、名無しがお送りします
プロテイン飲んでる？
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98：以下、名無しがお送りします
>>97 飲んでない
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100：以下、名無しがお送りします
>>98 飲めよ
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101：以下、名無しがお送りします
効く気がしない
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103：以下、名無しがお送りします
>>101 続けてみろ
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112：以下、名無しがお送りします
アブローラー飽きた
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121：以下、名無しがお送りします
>>112 わかる
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127：以下、名無しがお送りします
違う腹筋運動もやれ
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131：以下、名無しがお送りします
>>127 何がいい？
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140：以下、名無しがお送りします
>>131 クランチとか
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147：以下、名無しがお送りします
筋肉痛いつ治る？
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157：以下、名無しがお送りします
>>147 ３日くらい
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167：以下、名無しがお送りします
マジかー
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168：以下、名無しがお送りします
アブローラーって畳の上でやるの？
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177：以下、名無しがお送りします
>>168 フローリング
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185：以下、名無しがお送りします
>>177 傷つかない？
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186：以下、名無しがお送りします
>>185 マット敷け
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187：以下、名無しがお送りします
立ちコロできるようになりたい
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192：以下、名無しがお送りします
>>187 頑張れ
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200：以下、名無しがお送りします
アブローラー楽しい
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201：以下、名無しがお送りします
>>200 筋肉痛になるまでやっちゃうよね
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208：以下、名無しがお送りします
腹筋崩壊
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216：以下、名無しがお送りします
アブローラー最強
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217：以下、名無しがお送りします
継続は力なり
アブローラーのせいで腹筋筋肉痛やばい
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