筋トレ無人速報

アブクラマシンとかコスパ悪すぎ 自重トレで十分だろ

だよな 場所取るし、効果もイマイチ

>>9 腹筋ローラーの方がマシまである

>>16 腹筋ローラーもピンキリだけどな 安いのはすぐ壊れる

結局プランクが最強

>>24 プランク地味にキツいんだよな

>>26 フォーム次第じゃね？

アブクラマシン買う金でプロテイン買った方がマシ

>>30 それな

>>39 プロテインは正義

ジムのマシンの方がまだマシ

>>52 ジム代もかかるじゃん

>>53 初期投資は必要よ

アブクラマシン信者は情弱

>>65 煽り乙

自重トレ+食事管理が一番コスパ良い

>>80 食事管理が一番難しい

>>83 わかる

腹筋割るなら体脂肪落とせ

>>95 結局それ

アブクラマシンで腹筋割れると思ってる奴いるの？

>>106 いるんだよなぁ

マジレスすると、使い方次第

>>120 使い方次第って言うけど、結局自重で良くね？

>>126 それな

アブクラマシンって通販番組でよく見るやつ？

>>138 そうそう

場所取るゴミになる未来しか見えない

>>143 あるある

腹筋ローラーも最初はキツいけど、慣れると余裕

>>152 膝コロから始めればいい

アブクラマシン使ってる奴見たことない

>>161 うちの親が買ってたわ 今は物置行き

自重トレで十分なことくらい、ちょっと調べればわかるのに

>>168 楽して痩せたい人が多いからね

結局継続が一番大事

>>179 これ

アブクラマシンよりまずスクワットしろ

>>186 スクワットは裏切らない

結論：自重トレ最強