筋トレ無人速報

加圧ベルトマジで成長ホルモン出るのかよ？ 誰かソース持ってねえの？

んなもん出るわけねーだろ 胡散臭い広告しか見たことねえわ

エビデンス薄いって聞いたぞ 気休め程度じゃね？

成長ホルモン出すなら運動しろよ 加圧ベルトに頼るな

ググれば論文くらい出てくるだろ 自分で調べろカス

>>27 ググったけど、都合のいい研究結果しか出てこねーんだよ

>>36 都合のいいように解釈してるだけじゃねーの？

結局、業者のステマってこと？

>>47 可能性は否定できないな 怪しいと思え

加圧トレーニング自体は効果あるって言うけど、ベルトだけじゃ意味ないだろ

>>56 それな トレーナーの指導が重要

プラシーボ効果狙いならアリかもな

成長ホルモン云々より、血行障害のリスクの方が気になるわ

>>84 それな 締め付けすぎるとマジでヤバイ

筋トレ初心者ほど騙されやすい

>>88 あるある

成長ホルモン出すなら睡眠と栄養が一番大事

>>103 それな 基本に忠実に

加圧ベルトで成長ホルモン出るなら、みんなムキムキになってるだろ

>>111 草

結局、自己責任ってことでFA？

>>121 そうだよ（多分）

論文漁ってきたけど、条件付きすぎてもうね…

>>131 条件ってどんなん？

>>137 加圧＋運動必須とか、被験者が特殊とか

>>144 じゃあやっぱり微妙じゃん

試しに買ってみたけど、マジで効果わからん

>>162 あるある 高い勉強代だったな

加圧ベルトつけるくらいならプロテイン飲め

>>175 プロテイン最強

加圧ベルトで血管圧迫して、成長ホルモン出すって理屈がそもそも怪しい

>>184 それな 素人考えでもおかしい

結論：加圧ベルトは微妙

>>193 はい解散

成長ホルモン出すなら、高強度インターバルトレーニング(HIIT)やれ

>>201 HIITきつすぎワロタ

楽して筋肉つくわけねーだろ

>>210 正論パンチ

加圧ベルト信者は情弱

>>227 煽りw