筋トレ無人速報

小胸筋って肩甲骨剥がしに関係あるってマジ？

マジ

>>10 まじかよ

ガチ

>>22 ソースは？

>>22 固まってると肩甲骨の動き悪くなる

>>39 なるほど

>>39 肩こりの原因にもなるらしい

>>75 マジかよ 肩こり酷いんだよな

>>79 小胸筋疑ってみ？

ストレッチ必須

>>56 どんなストレッチ？

>>59 壁に手をついて伸ばすやつとか

>>60 サンクス

肩甲骨剥がし成功した人いる？

>>95 俺は結構動くようになった

>>100 マジか 何やった？

>>106 小胸筋と肩甲骨周りのストレッチ

>>109 やっぱり小胸筋か

小胸筋リリースって痛いの？

>>114 ゴリゴリして痛い

>>122 やっぱ痛いのか…

効果あるならやるしかないか

>>136 継続は力なり

>>146 だよな

肩甲骨剥がしで姿勢良くなった人いる？

>>157 猫背がマシになった

>>166 まじか

>>157 肩こりも楽になった

>>174 神じゃん

小胸筋の位置がいまいちわからん

>>177 鎖骨の下あたり

>>186 サンクス

小胸筋と肩甲骨、セットでケアだな

>>204 それな

>>206 マジそれ

今日から小胸筋ストレッチ始めるわ

>>219 ワイも始めるか

>>219 頑張れ

>>227 応援してる