筋トレ無人速報

レッグエクステンションやった次の日、歩行困難なんだが

ワロタ

どんだけ追い込んだんだよｗ

筋トレ初心者乙

レッグエクステンションで歩行困難とか雑魚すぎだろ

>>25 いやマジでヤバい 階段降りれない

>>30 湿布貼って寝ろ

>>30 病院行けよ

>>30 プロテイン飲んで安静にしとけ

>>74 プロテインあるけど、飲む気力もない

>>76 根性なし

>>25 重量上げすぎだろ

>>54 いや、そんな重くなかったはず

>>64 それでも筋肉痛ひどいってことは、普段運動不足すぎ

>>25 レッグエクステンションごときで歩行困難とか恥ずかしい

>>108 お前やったことないだろ

>>116 あるわ ちゃんとウォームアップしろよ

>>124 ウォームアップはした

>>132 じゃあフォームが悪いか、やりすぎ

>>25 筋肉痛を楽しむんだよ

>>166 楽しめない

>>173 草

>>25 情けない

>>194 うるさい

>>197 はいはい

フォームが悪いんじゃない？

>>39 多分そうかも 適当にやってた

>>40 そりゃそうなる

明日はもっとヤバそう

>>94 それはある

>>94 ドンマイ

これもう一生歩けないんじゃね？

>>144 大げさすぎｗ

>>144 そのうち治るから安心しろ

誰か介護してくれ

>>184 無理

>>184 自分でなんとかしろ

もう二度とレッグエクステンションやらない

>>213 それもったいない ちゃんとやれば効果あるのに

>>217 無理 トラウマになった