筋トレ無人速報

スレッジハンマー筋トレで握力50kg超えたったｗｗｗ

マジかよすげえな

どんなトレーニングしてんの？ 詳しく

>>16 タイヤ叩きまくってるだけだよｗｗｗ

>>22 タイヤ叩きで握力50kgはありえない

スレッジハンマーとか危なくね？

嘘くせえ 証拠は？

>>25 証拠出すのめんどくさい

握力計で測ったの？

>>47 そうだよ

スレッジハンマーって普通のハンマーと何が違うんだ？

>>60 クソデカくて重い

お前らもやればわかるって

近所にタイヤ捨ててないんだよなあ

タイヤ専門店とかでもらえば？

握力50kgって普通じゃね？

>>86 普通じゃない

>>86 60kg

お前握力いくつだよ

マウント乙

スレッジハンマーってどこに効くの？

>>117 全身

>>119 アバウトすぎんだろ

握力、背筋、体幹とか

背筋も鍛えられるのか

ハンマー振る時に使う筋肉全部鍛えられる

騒音問題は？

>>148 周りに人がいないところでやる

夜中にやるなよ絶対

握力ってマジで重要だよな

マジで重要

他に握力鍛える方法ないの？

>>182 グリッパーとか

スレッジハンマーが一番手軽でコスパいい

体力いるだろ

最初はキツいけどすぐ慣れる

サンダルでやって足怪我するなよ

運動靴必須

スレッジハンマーのサイズってどれくらいがいいの？

>>231 最初は軽めのがいいんじゃない？