筋トレ無人速報

ディップスで追い込んだ後のプロテインは至高

マジレスすると、ディップス後のプロテインは筋肉へのご褒美

>>7 ご褒美とか乙女かよｗ でも気持ちはわかる

わかるやつにはわかる

>>18 筋肉が喜んでる音が聞こえる

>>20 草

おすすめのプロテイン教えろください

>>29 マイプロテイン一択

>>35 ステマ乙

>>43 マジレスすると、味とコスパで選ぶと結局マイプロになる

>>53 わかる

ディップスとか才能ゲーだろ

>>65 才能とか言うな 努力だよ

>>67 努力できる才能

>>73 ぐうの音も出ない

ディップスってどこ鍛えられるんだっけ？

>>78 大胸筋下部、上腕三頭筋、三角筋前部あたり

>>86 サンクス

フォームが大事

>>104 わかる 肩痛めるやつ多い

>>111 怪我だけはマジで気をつけろ

プロテイン飲むタイミングは？

>>118 筋トレ後30分以内

>>126 ゴールデンタイムとかいうやつ

ディップス後にソイプロテインもあり？

>>142 全然あり

>>150 植物性プロテインも侮れない

ディップスって自重トレ最強じゃね？

>>170 最強かは知らんけど、効果は高い

>>174 負荷調整もできるしな

家でできるディップススタンドおすすめある？

>>188 Amazonで適当に探せ

>>189 丸投げ乙

体重重いとディップスきつい

>>207 まずは体重落とせ

>>215 ぐう正論

ディップスで追い込んだ後のチョコ味プロテインはマジで正義

>>235 わかる

明日の筋肉痛が楽しみだ

>>240 ドンマイ