筋トレ無人速報

フォームローラーゴロゴロ気持ち良すぎワロタ

マジかよ、俺も試してみるわ

>>11 どこで売ってるんだ？

>>30 ドンキとかスポーツ用品店

わかる あれマジで背中とか腰に効く

>>19 ゴロゴロするだけで痩せる？

>>38 痩せるわけねーだろｗｗｗ

>>64 それな 痩せたいなら運動しろ

>>90 運動嫌いなんだよなぁ

>>112 じゃあ諦めろ

>>129 厳しいなｗｗｗ

>>150 現実ってそんなもん

>>180 それな

ワロタで済ますなｗｗｗｗ 効果を語れよ

>>21 筋肉痛がヤバイ

肩甲骨剥がしにも最高

>>47 肩甲骨剥がしってどうやるの？

>>82 ググれカス

最初は痛すぎて泣ける

>>70 慣れるとマジで気持ちいい

ゴリゴリ音がマジ癖になる

>>101 わかる 血管ブチ切れそうになるけど

マジで体柔らかくなる

>>122 柔軟性大事

使い方間違えると逆に痛めるから注意な

>>145 マジかよ 怖い

>>160 ゆっくりやれば大丈夫

フォームローラーって種類多すぎじゃね？

>>170 硬さが重要

>>194 硬すぎるとマジで痛い

>>213 わかる

おすすめのフォームローラー教えて

>>203 トリガーポイントパフォーマンス

>>221 高そう

>>226 ピンキリだよ

毎日ゴロゴロしてるわ

>>223 やりすぎ注意な

>>231 ほどほどにするわ

寝る前にやるとマジでぐっすり眠れる

>>233 それマジ？ 試してみる