筋トレ無人速報

インナーマッスルとかマジ意識高い系w 腹筋ローラーで十分だろ

わかる インナーマッスルとか横文字使うやつは信用ならん

体幹鍛えるとか言って結局細マッチョ目指してるだけだろ

>>10 細マッチョは正義だろ 文句あっか？

インナーマッスルとかヨガとかピラティスとか、意識高い系女子が好きそう

>>18 それな 結局インスタ映え目的

インナーマッスル鍛えたところで、ベンチプレス上がるわけじゃないし

>>38 当たり前だろw ベンチプレスはアウターマッスル

でも腰痛にはインナーマッスルいいらしいぞ

>>49 腰痛は病院行け

結局、プロテイン飲んで筋トレするのが一番効率的

>>61 それな プロテイン is GOD

インナーマッスルとか言うけど、結局どこ鍛えてんの？

>>70 腸腰筋とか腹横筋とか、深層の筋肉

>>73 へー、よくわからん

インナーマッスル鍛えても服の上からじゃわかんないじゃん

>>84 自己満の世界

結局、モテるためにはアウターマッスル

>>103 異論は認めない

腹筋ローラーでシックスパック作ってドヤ顔する方がマシ

>>112 それな 腹筋ローラー最強

インナーマッスルとか意識高い系がジムでやってるイメージ

>>119 わかる 鏡見ながらニヤニヤしてる

インナーマッスル鍛えたら運動神経良くなるってマジ？

>>132 知らん 運動神経ないから関係ない

インナーマッスルとか、名前からして怪しい

>>149 同意 秘密結社っぽい

結局、継続が一番大事

>>165 それな 三日坊主乙

インナーマッスル鍛えるくらいならゲームするわ

>>175 廃人乙

インナーマッスルとか言ってるやつに限って猫背

>>183 草

結局、遺伝

>>189 才能の壁

インナーマッスルって、どうやって鍛えるの？

>>205 知らんのかい

まあ、健康には良いんだろうな

>>207 それだけは認めよう

結論：インナーマッスルよりアウターマッスル