筋トレ無人速報

リストウエイトってコスパ最強じゃね？ マジおすすめ

マジか？ リストウエイトって効果あるのか？

>>9 腕トレのお供にはマジで良い 地味だけど効く

>>19 でもさ、手首痛めない？ ちゃんとフォーム意識しないとヤバそう

>>36 最初は軽いのから始めろよ 当たり前だろ

>>41 手首固定するサポーター必須

>>74 百均のサポーターで十分？

>>76 マジレスするとちゃんとしたやつ買え 手首は大事

値段も安いしな ジム行く金浮くわ

>>24 わかる 家でゴロゴロしながら筋トレできるのが最高

重さ調整できるやつ買っとけ マジ便利

>>51 おすすめの重さある？ 筋トレ初心者なんだが

>>59 最初は両手で1kgずつくらいで十分じゃね？

負荷軽すぎると意味なくね？

>>63 負荷は回数で調整しろよ 最初から重すぎると怪我するぞ

リストウエイトって日常生活でもつけっぱなしにするべき？

>>86 流石にやめとけｗ ただの迷惑なやつになるぞ

リストウエイトつけて懸垂してるやついる？

>>98 危なすぎワロタ 絶対やめろ

リストウエイトでウォーキングとかどう？

>>108 アリだと思う 有酸素運動にもなるし

>>116 それ良いな 今度試してみる

結局、リストウエイトって何に効くの？

>>130 腕、肩、握力とかじゃね？

>>131 地味に腹筋にも効く気がする

リストウエイトって汗臭くならない？

>>145 そりゃなるだろ ちゃんと洗えよ

>>147 ファブリーズ最強

リストウエイトってマジでコスパ良いな 改めてそう思った

>>159 わかる マジで神

ダンベルとリストウエイトどっちが良いの？

>>167 両方買え

>>177 それが正解 最強

リストウエイトで腕立て伏せしてるやついる？

>>196 効果ありそうだけど、手首壊しそう

>>198 プッシュアップバー使え

リストウエイトって、どこで買うのが一番安い？

>>214 尼で十分

筋トレ初心者にマジおすすめできる

>>217 マジレスすると継続が大事