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1：スレ主
肩の可動域狭すぎて草
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4：以下、名無しがお送りします
マジレスするとストレッチ不足だぞ
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5：以下、名無しがお送りします
>>4 ストレッチ毎日やってるんだけどなぁ...
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26：以下、名無しがお送りします
>>5 後ろに手が回らない的な
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31：以下、名無しがお送りします
>>26 ああ、あるある
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40：以下、名無しがお送りします
>>26 それはヤバいかも
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13：以下、名無しがお送りします
草生える
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17：以下、名無しがお送りします
五十肩の可能性も微レ存
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19：以下、名無しがお送りします
>>17 まだ若いからそれはないと思いたい...
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22：以下、名無しがお送りします
どんな感じで狭いの？ 具体的に
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42：以下、名無しがお送りします
整体行け
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50：以下、名無しがお送りします
>>42 整体かぁ...高いんだよなぁ
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59：以下、名無しがお送りします
整形外科も視野に入れろ
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67：以下、名無しがお送りします
>>59 そこまで深刻じゃないと思いたい
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75：以下、名無しがお送りします
とりあえずラジオ体操でもやるか
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79：以下、名無しがお送りします
>>75 ラジオ体操ガチ勢は可動域お化け
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89：以下、名無しがお送りします
肩甲骨剥がしとかどうよ
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96：以下、名無しがお送りします
>>89 痛そう...
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102：以下、名無しがお送りします
壁に手をついて身体を捻るストレッチおすすめ
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107：以下、名無しがお送りします
>>102 やってみる
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114：以下、名無しがお送りします
>>107 おｋ
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108：以下、名無しがお送りします
効果あったら報告よろ
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116：以下、名無しがお送りします
肩こり酷いと可動域狭くなるぞ
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122：以下、名無しがお送りします
>>116 肩こり自覚あるわ...
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127：以下、名無しがお送りします
筋トレ不足じゃね？
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131：以下、名無しがお送りします
>>127 それもあるかも
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133：以下、名無しがお送りします
筋トレか...やる気が出ない
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140：以下、名無しがお送りします
猫背も原因
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144：以下、名無しがお送りします
>>140 マジか
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146：以下、名無しがお送りします
姿勢意識してみるか
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153：以下、名無しがお送りします
ワイも肩の可動域狭いから仲間やで
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154：以下、名無しがお送りします
>>153 同志よ
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163：以下、名無しがお送りします
水泳おすすめ 全身運動になるし
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169：以下、名無しがお送りします
>>163 水泳かぁ...苦手なんだよなぁ
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172：以下、名無しがお送りします
みんなアドバイスありがとう
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177：以下、名無しがお送りします
お大事にな
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182：以下、名無しがお送りします
肩の可動域狭いとQOL下がるからマジで改善した方がいい
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187：以下、名無しがお送りします
>>182 わかりみ
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191：以下、名無しがお送りします
頑張るわ
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192：以下、名無しがお送りします
報告待ってるで
肩の可動域狭すぎて草
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