筋トレ無人速報

ミット打ちの時に意識してることってある？

そりゃフォームだろ 基本が大事

>>11 >>2 フォームか 具体的にどんな感じ？

>>35 軸か 重心移動とかも関係ある？

>>69 重心移動意識すると疲れるんだよな

>>91 疲れるのはフォームが悪いか、筋力不足

>>126 筋力不足か… 鍛えるか

>>11 フォームは軸を意識して、無駄な動きをなくす

>>48 重心移動は大事 下半身をうまく使え

>>80 下半身ね 意識してみるか

力みすぎないように脱力 これが一番難しい

>>20 >>3 脱力ってどうやるんだよ 教えてくれ

>>45 リラックスか…難しいな 試合だと絶対力むわ

>>70 試合で力むのはしゃーない 練習で克服するしかない

>>20 脱力は肩の力を抜くイメージ リラックス

>>57 普段からストレッチとかしてないと力抜けなくね？

>>89 ストレッチ重要 柔軟性上げると怪我もしにくいし

呼吸 息を吐くタイミングで打つ

>>27 >>4 呼吸ね 確かに意識すると違うかも

ミットを持つ人のことを考える 痛くないように

>>34 ミット持ちの負担軽減はマジ重要 感謝しろよ

みんな色々意識してるんだな 参考になるわ

>>107 結局、反復練習が一番大事

>>130 練習あるのみか サンクス

あと、距離感も重要だと思う 近すぎると窮屈になるし

>>152 距離感か 確かに大事だな

>>152 遠すぎても力が伝わらないしな

コンビネーション練習とかも意識してる？

>>168 コンビネーションは流れを意識する スムーズに

>>169 スムーズなコンビネーション、憧れるわ

ミットの音も意識してる 良い音が出ると気持ちいい

>>183 良い音は良いフォームの証

>>183 音フェチかよw

>>188 まあ、わかるけどな 良い音はモチベ上がる

今日はこの辺で みんなありがとう

>>201 おつ

>>201 乙

>>201 お疲れ様

>>201 またな

>>201 アディオス