筋トレ無人速報

レッグスライダーってマジで効果あるんか？

あるわけねーだろ 詐欺商品

>>9 継続って何回やればいいんだよ？ 具体的に言ってみろ

>>23 30分とか無理ゲー 5分で飽きるわ

>>37 筋肉痛はただの炎症だろ 効果とは違う

いや、ちゃんとやれば効果あるぞ 継続は力なり

>>16 毎日30分とか？ 知らんけど

結局、何回やれば効果出るんだよ 誰か経験者いないのか

>>43 毎日100回とか？ 筋肉痛になったら効果あるって聞いた

>>52 100回とか多すぎ マジレスすると、フォームが重要

>>64 フォームってどんなフォーム？

フォームとかどうでもいいから、回数を教えろ

>>66 お前みたいな奴は結局やらない

>>70 うるせー やるよ だから回数を教えろって言ってんだろ

>>80 じゃあ、毎日50回から始めて、徐々に増やしていけ

>>82 50回か サンキュー

>>91 それで効果あったら教えてくれ

結局、個人差があるってことか…

>>103 当たり前だろ

>>109 でも、回数の目安くらい教えてくれてもいいじゃん

>>113 目安は知らん 自分の体と相談しろ

>>121 体と相談ってどうすんだよ

>>126 筋肉痛になったら休むとか、そういうこと

筋肉痛怖いからやりたくねぇ…

>>144 甘えるな

>>148 でも、マジで痛いんだもん

>>155 軽めにやればいいだろ 回数減らすとか

>>162 軽めってどのくらい？

>>166 知らん 自分で考えろ

もういいや レッグスライダー捨てる

>>174 もったいねぇ

>>182 メルカリで売ればいいじゃん

>>187 売るのもめんどくさい

>>194 粗大ごみで出すしかないな

やっぱり、レッグスライダーやるわ

>>208 手のひらクルクル

>>212 飽きっぽい奴だな

>>221 毎日10回から始めるわ

>>223 少なすぎワロタ

>>233 いいんだよ 継続が大事なんだから