筋トレ無人速報

広背筋トレでベルトってマジで必要なの？ 体幹弱いから付けた方が良いのかな？

いらねーよ まずフォーム見直せ

>>7 フォームとか言ってる奴いるけど、高重量扱うなら絶対必要だろ

>>20 ベルト締めすぎると逆に動き悪くなるぞ

>>7 ベルトに頼る前に体幹鍛えろって話

>>35 体幹も鍛えてるけど、広背筋トレは別格じゃね？

>>38 広背筋トレってラットプルダウンとか？ あれでベルトいるか？

>>41 ローイング系とか、デッドリフトも広背筋使うだろ

>>51 ああ、ローイングね それならベルトあっても良いかも

>>35 体幹最強ならベルトなんて飾りだ

>>72 いやいや、流石に言い過ぎだろ

>>75 高重量扱うなら、プロでもベルト使うだろ

>>81 結局、自己判断ってことか

>>7 ベルトに頼る前にプロテイン飲め

>>114 プロテインは飲んでるわ

>>117 じゃあクレアチンも飲め

>>126 話が逸れてるぞwww

初心者はとりあえず付けとけ 怪我してからじゃ遅い

>>13 同意 下手なフォームで無理したら腰逝くぞ

フォームは意識してるつもりだけど、重量上がるとどうしても不安になるんだよね

>>26 なら試しに付けてみたら？ 合わなかったら外せば良いだけだし

締め付け具合も重要なのか サンクス

やっぱり種目によっても変わるのか

>>62 当たり前だろ 種目と重量で判断しろ

>>65 サンクス 参考にします

色々意見ありがとう 一旦ベルト試してみる

>>86 ベルト買うならパワーベルト一択

>>96 パワーベルトって高いんだよな…

>>101 初期投資と思え 安物買いの銭失いになるぞ

パワーベルトか…検討してみます

話戻そうぜ ベルトの話

>>136 ベルト付けると腹圧高まって、フォーム安定するって言うよね

>>138 それな 体幹安定するから怪我防止になる

>>140 結局、個人の自由

>>148 当たり前

色々参考になったわ みんなありがとう

>>160 腰大事にしろよ

>>162 おう

>>164 広背筋モリモリにしてくれ

>>172 頑張ります